六个月宝宝坐多久适宜 宝宝坐不稳怎么办

一、六个月宝宝不宜久坐

　　我们常常听到医生会告知家长，宝宝动作发育规律，一般可概括为：二抬四翻六会坐、七滚八爬九站周会走，那如果六个月宝宝还坐不稳，老是往前倾是怎么回事呢?

　　宝宝一般是六个月开始学坐，起初坐不稳是很常见的，而且每个宝宝发育标准并不一样，一些身材比较高、体型比较胖的宝宝，协调能力和身体控制能力可能会受到身材的影响，坐立较晚。大约80%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。大约6个月的宝宝可扶着坐;7个月的宝宝可以用屁股独坐一阵子、手不用撑;8、9个月才能坐得稳。

　　宝宝刚刚学会坐时，注意不宜让孩子久坐。因为婴儿骨骼钙质少，胶质多，骨质软，可塑性大，而肌肉又娇弱无力，身体的形态容易发生改变;如果让婴儿过早或长时间地坐着，可影响脊柱的发育和弯曲度，导致脊柱变形。

二、宝宝多大会坐

　　宝宝多大会坐?宝宝的一些基础动作发育都是有时间规律的，比如宝宝三个月大能稳定抬头，四个月的时候可以支撑身体。那么，宝宝多大会坐呢?

　　一般来说，六个月至六个半月的婴儿时期，宝宝会开始学会独立的坐姿，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月大时才能不须任何扶助，自己也能坐得好。

　　大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过，就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。

　　宝宝能够独立坐起以后，对周围的世界就会有一个全新的视角。一旦宝宝的背部和颈部肌肉足够强壮到能保持直立姿势，并且他也明白了怎样摆放双腿才不会倒下的时候，那他继续学爬、站立和走路就只是时间早晚的问题了。

三、如何训练六个月宝宝坐

　　当宝宝5、6个月以后，可让宝宝靠着沙发背坐、或靠在妈咪的胸前坐，来进行靠坐练习。宝宝通常练习坐几秒后，就会因坐不稳而往一旁倒，这是正常的，随着年龄增长，适度练习会愈来愈进步。

　　拉坐训练

　　宝宝学坐慢点没关系，只要宝宝健康，并不显得弱就没有多大问题，除了给宝宝补充钙质之外，妈妈不能急于求成而对宝宝发脾气。而是要辅以一定的拉坐训练，每次控制在5分钟左右，逐渐延长至15-20分钟，开始时身体会左右摇晃，但没多久就能挺直起腰部了。

　　靠坐训练

　　让宝宝靠在沙发背上或妈妈胸前依坐，也可用枕头垫住宝宝背部或两侧(以防倾倒)进行训练。一开始，宝宝会出现向前倾或侧倾，但经过一段时间的练习，宝宝可慢慢离开依靠物，独自稍坐片刻。

　　独坐训练

　　妈妈可以在宝宝前面放一些玩具，逗引他自己抓取然后拿在手中玩耍，这样可以训练宝宝较长时间的独坐。一般宝宝要到8个月大时才能不须任何扶助，可以自己稳稳坐住。

四、训练宝宝学会坐的技巧

　　多数宝宝会采双脚向前的环形坐姿，这是最正确的坐姿;又因为宝宝的筋骨较软，大腿向打外开、两腿分别弯向屁股后方的W形坐姿也很常见(W形坐姿与地面接触的底部面积大、坐得较稳，但是要从坐姿起身比较不方便)，1岁前W形坐姿不算异常，通常只是暂时过渡期，父母不用刻意矫正坐姿，只要持续观察、让宝宝自然发展即可。

　　1、宝宝处于爬行阶段，还不会自己用手脚的力量把身体支撑起来。这个时期要让婴儿多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉婴儿物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。

　　2、尽量增强宝宝用手抓东西的能力，让他可以用手握住或触摸接触各种不同的东西，如丝绸、毛、棉布、缎子、海绵等。

　　3、动作方面可让婴儿趴着，继续训练他抬头，只是时间可以更长些，训练时可以站在孩子头前与他讲话，使孩子前臂支撑全身，将胸部抬起。

　　4、还可让孩子学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧，可将玩具放在孩子的一侧但他伸手够不着处，他会为够取玩具先翻倒，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧，经常翻滚有助于肌肉关节综合能力的发展。