如何推算最佳受孕时间

　　谁不想生个既聪明又健壮的孩子呢?除男女双方日常对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被输送到子宫腔中，子宫内膜发育必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便会阻碍怀孕。

　　卵子从卵巢排出后15-18个小时受精最好，如果24小时之内未受精则开始变性，失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3-5天，这段时间内具有授精能力。所以在排卵前2-3天或排卵后24小时之内，也就是下次月经前的12-19天性交，受孕的机会最高。

　　一个好的受孕时间是指：

　　1.夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰。

　　2.双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停药三个月后再受孕。

　　3.受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

　　4.按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。女子进入性成熟期后，每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子。排卵通常发生在两次月经中间，确切地说是在下次月经来潮前的14天左右精子进入卵子，两性原核融合形成一个新细胞的过程称为受精，新的细胞称为受精卵，又称孕卵，是一个新生命的开始。

　　5.选择受孕季节，一年之中以七八月份怀孕，四五月份生产为好。

　　6.受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

　　7.双方都有强烈的性需求时。负有孕育使命的性生活，其性欲高潮与后代的智商息息相关。所以，恩爱夫妻生下来的孩子健康、漂亮、聪明的说法是相当有道理的。美国一项性科学研究表明：女性在达到性高潮时，血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道，使阴道中精子的运动能力增强;同时，小阴唇充血膨胀，阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液;平时坚硬闭锁的子宫颈口也松弛张开，使精子容易进入。数千万个精子经过激烈竞争，强壮而优秀的精子与卵子结合，孕育出高素质的后代。

　　8.同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

　　9.要赶上风和日丽的好天气。

　　10.受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

　　实际上，同时满足这十个因素是非常难的，最重要的是新婚夫妇要以此为参考，尽可能选择相对好的时间受孕。在这十个因素中，以身心处于最佳状态为最重要。简言之，想要孕育一个健康聪明的宝宝，也要讲究“天时、地利、人和”，而其中又以“人和”为贵。