2016-03-28 11:58 来源:网友投稿 作者: 蔡谷丝
2015年7月20日讯 长期饱受失眠困扰的人都能体会那种躺在床上辗转反侧却难以入睡的痛苦。失眠是健康的杀手,一晚不睡的人第二天一定是没有精神,并且会出现头疼、头晕等现象。而如果是长期失眠的人,他的精神状态和身体情况都将是不容乐观的。
睡眠是人一天中最重要的时刻,人的身体代谢功能很多都是在睡眠中完成的,因此失眠的危害非常大。在针对失眠的治疗中,最为传统常见的方法就是服用安眠药。这种方法对于刚开始失眠的人很有效果,但是如果长期服用人就会产生抗药性,并且对身体也有损害。
为了针对性的解决失眠问题,目前中国市场上也出现了相对比较管用的一些失眠治疗仪器。这些治疗仪主要是通过刺激大脑神经等方法,避免了长期吃安眠药所带来的副作用,因此上市之后也受到不少失眠患者的欢迎。
失眠治疗仪初次使用,会产生轻微针刺感和舒服的头晕感,继而觉得放松,进入睡眠;持续使用两周(14天)后,失眠的症状有所好转;持续使用一个疗程(一个月),治疗初步见效,入睡时间缩短、睡眠时间延长、睡眠质量提高;继续进行一到两个疗程的巩固治疗,则可以达到不用仪器也能睡得好的效果。因为经过一段时间的积累,大脑的功能已经得到一定的恢复,可以自主调节睡眠了。
治疗失眠是一个长期的过程,如果能够立竿见影见效的,那么不管是药品还是仪器一定都会有某些副作用,只是在短期内没有呈现,但是长期使用一定会出现问题。如果您患有失眠,也建议自己做一些食疗,比如睡前一杯牛奶等,都可以有助于快速进入睡眠。