改不掉这些习惯小心漂亮宝宝变丑娃娃！

　　小编今日微博被刷屏了，话题全都是“张嘴睡觉越长越丑”！纳尼？这是什么科学道理！你们真的不是在为自己的丑找借口嘛！可是，一幅幅对比照片告诉我们，这居然真的不是在开！玩！笑！

　　下面这两张照片是同一个妹子你们信吗？她在6岁时（左图）就养成了张嘴睡觉习惯，一直没改过来，然后9岁就成右图那样了……一个大写的悲剧。

　　还有下面这位正太，左图是他10岁时的留影，虽然算不上多好看，但至少也算得上是线条分明。然后，后面的事情你们也看到了……没有线条了！为毛？因为这娃的爹有天给儿子送了只仓鼠当礼物，却不知儿子对此过敏。于是，正太的鼻子因为过敏反应发炎阻挡了鼻腔通道，他开始渐渐学会用口呼吸，然后就悲剧了……这爹真的不是存心坑娃吗？

　　为什么张嘴睡觉会越长越丑？

　　简单来说，长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔扁曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，长得很像是猪八戒或丑小鸭，医学上对此有个专用名称，叫“腺样体面容”。这是因为口呼吸多数是由腺样体肥大引起鼻塞造成的。

　　3-12岁是腺样体肥大高发期，小儿感冒后偶尔打鼾不用担心，但如果持续加重，孩子打鼾声响，还伴有耳内疼痛、看电视大声，就应该及时去医院耳鼻喉科检查，并且密切观察孩子是否张嘴呼吸，以便对症下药，及时纠正。

　　如何纠正用口呼吸？

　　1、接受专科医师治疗

　　如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

　　2、睡觉带特制面纱

　　对养成张口呼吸习惯的宝宝，可以在TA晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩。注意，一定要把鼻孔留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。

　　3、上下唇、颊肌训练

　　每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可采用上下唇夹住磁卡直至疲劳的方法。

　　4、经常闭口鼓气

　　训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等方式，通过舌头及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

　　5、在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸

　　运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。

　　这些习惯也会让宝宝变丑！

　　看到这里，相信大家也该明白了，这种颠覆性的越长越丑是针对还在发育期的小朋友而言的。几十岁的你大可不必担心，要相信再丑也不会丑到哪里去的，毕竟早就过了发育期。不过，要是家里有还在发育的小宝宝，做父母的一定要引起警惕！不仅张嘴睡觉会让你的宝宝越长越丑，下面这些习惯也会让你的漂亮宝贝变丑娃娃！

　　咬嘴唇

　　正常情况下，牙齿位于唇舌之间，舌肌和唇颊肌的压力在牙齿内外处于平衡状态。如果孩子有咬唇的习惯，则破坏了这种内外平衡，会出现一系列的畸形。

　　咬下唇会使上、下门牙受压，这种异常压力会推动上门牙向前逐渐倾斜，压迫下门牙向后移动。结果造成上门牙过度前龇，牙齿间出现缝隙；下门牙排列拥挤且不整齐；上下门牙前后距离较大。

　　此外，上嘴唇也会被前龇的上牙支得向外卷缩而变厚，与下嘴唇难以并拢，形成“齿露唇开”的面容，既影响牙齿的功能，又影响美容。

　　咬上唇时恰与上述情况相反，会造成上门牙内眍，排列拥挤，下门牙稀疏及下颌骨前突。严重者甚至形成门牙反错，俗称“兜齿”、“地包天”，整个面部显得凹陷。

　　咬手指

　　如果孩子有吸手指的习惯，并且持续了多年，很可能导致孩子的上排牙齿发育异常，出现龅牙或者“地包天”的情况。一般来说，刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己——吸吮手指，这是一种替代和安慰。但如果小孩2岁以后仍然有咬手指的习惯，就会影响出牙和牙齿发育，家长一定要及时纠正。

　　笨一点的父母，直接制止咯；聪明一点的，可以在宝宝咬手指时用玩具转移TA的注意力，间接让宝宝放弃咬手指。

　　除上述外，从嘴巴里咬两颊的肉、咬舌头，都可能导致小儿牙齿或颌骨畸形。另外，小孩一般6岁左右换牙，这段时期颌面部变化很快，如果有不良的口腔习惯，非常容易造成颌面部发育异常。做父母的，一定要随时监督，关注孩子的一举一动。