胎儿的发育过程是怎样的 促进宝宝发育有哪些胎教

一、胎儿的发育过程有哪些

　　1.一个月的时候，这个时候胎儿还不能叫胎儿，这个时叫胚胎期，其受精卵叫胚芽或者胚胎。

　　2.两个月的时候胎儿的胚胎看起来已经很像宝宝了。

　　3.三个月的时候，胎儿可以看到手指甲，并且有清晰的手指和脚趾。这个时候胎儿头部长大了，颈部也长长了。眼睛移到面部的前面。

　　4.四个月的时候，胎儿的皮肤非常薄，并且是透明的，可以看到皮下的血管。四肢的关节已经形成。

　　5.五个月的时候你的乳晕颜色会加深，这个时候你可能会喜欢吃咸或者酸的食物，同时喜欢高蛋白的食物。

　　六个月的胎儿，过了22周后，胎儿看起来会是滑滑的感觉，这个时期的胎儿牙齿也在快速发育，主要是恒牙的牙胚在快速发育，为胎儿长牙做准备呢。

　　7.七个月的时候，胎儿的身子已经有36cm了，体重大约有900g~1300g，这个时候胎儿的内耳和大脑已经完全接通，对声音的分辨能力提高很多，对声音也很敏感。

　　8.八个月的时候，胎儿身长大约为42cm-46cm之间，体重在2kg-2.7kg之间，胎儿不断长大，骨骼发育更加强健。

　　9.九个月的时候，胎儿大脑已经非常发达，对于外部刺激，不仅身体会有反应，而且面部也会有反应哦，通过胎儿的表情，我们可以看到他喜欢和讨厌的表情。

　　10.十个月现在孕妈妈步入了怀孕的最后阶段，胎儿在子宫内的发育也基本上都已成熟了，从这周末，你的胎儿就可以成为足月儿了，同时也意味着你的宝宝随时都有降生的可能，所以这个时候一定要做好产前准备。

二、促进宝宝发育的胎教有哪些

　　1.触觉胎教，用指尖点、用手指轻拍、用整只手抚摸孕妈咪的肚子，胎宝宝在子宫里的感受可是不同的哦！妊娠12周时，可以用轻抚或拍打的方式，可以促进胎宝宝神经、肌肉系统和运动能力的发育，频率为每次5~10分钟，每天2次。妊娠20周左右的时候，可以指尖轻点或者拍打肚子，看宝宝是否做出踢、打等回应。

　　2.视觉胎教，每天固定时间里，把手电筒津贴肚皮，一亮一灭的方式来照射胎宝宝头部的位置，每次持续2分钟。但不要用强烈的热光源长时间射胎宝宝

　　3.声音胎教，孕妈咪和准爸爸可以通过聊天、讲故事、播放音乐对胎宝宝进行声音胎教。但要注意声音的强度和节奏。给胎宝宝听强节奏迪斯科音乐时，胎动次数会明显增加，胎动幅度也增大，厉害时还会伴有胎心率增快和抽泣一样的呼吸；而当给胎宝宝听轻柔舒缓音乐刺激时，胎动次数明显减少，心率减慢，甚至处于安静的睡眠状态。

　　4.孕妈咪口味对胎宝宝的影响，孕期妈咪进食的食物味道可能通过羊水成为胎宝宝对食物味道的一种初体验，所以许多宝宝出生后对食物的偏好和孕期妈咪的口味偏好一致。因此，如果孕妈咪希望自己的宝宝将来不挑食，就要自己在孕期就全面摄取营养，从胎儿时期就培养宝宝的饮食好习惯。

三、胎儿在肚子里都会做些什么

　　1.遨游羊水中，在还不能称为"胎儿"时，他们就开始在妈妈的子宫内四处游动了，这种漫无目的地游动没有什么姿势可言，随心所欲，随遇而安，像只悠闲的小海马。这一"健身"活动从胎宝宝6周大一直持续到怀孕后期，直到他的个头大得不能漂浮在羊水中才算结束。

　　2.打哈欠、吮吸和吞咽，准妈妈怀孕11周时，外型开始悄悄地变化，但因为胎宝宝只有一颗李子大，还不足以引起别人的注意，相对而言，腹中的胎宝宝却发生了天大的变化。他的心脏开始向所有内脏器官供血，并通过脐带与胚胎进行血液交换。这是胎宝宝身体成长的重要里程碑，同时他也学会了一些新的本领——打哈欠、吸吮和吞咽。胎宝宝打哈欠如同我们一样，把嘴张得大大的，但他是不是也是因为困了、累了才打哈欠我们就不得而知了；胎宝宝的营养通过脐带传递，他的吸吮和吞咽显得没有太大意义，托浮着身体的羊水成为他口中进进出出、吞咽玩耍的玩具，或许就像我们吹泡泡那样乐趣无穷吧！

　　3.活动筋骨，做鬼脸，在胎宝宝毛发和指甲飞速生长、生殖器开始呈现性别特征的时候，他会做的事情更是让人惊奇：他能自由地移动胳膊，弯曲手指和脚趾，再过两周，宝宝还能弯曲、伸展并转动手掌、手腕、双腿和脚趾，动作变得更灵活；当怀孕后期他的骨头变得越来越硬后，他会常常翻身，乱踢一通，还能握手、张开手，准妈妈会感到宝宝在腰的两边滑动，好像是拥抱着妈妈，在跟妈妈撒娇一样。这都是胎宝宝在活动筋骨、做运动。

四、胎儿生长的三个关键期有哪些

　　1.孕4-12周，胎儿在妈妈肚子里的前3个月里，是神经管及主要内脏器官发育的关键时期。此时，如果准妈妈的叶酸摄入不足，就可能引起胎儿神经系统发育异常。因此，要在孕前三个月到怀孕的前三个月补充小剂量叶酸，除此之外，还要多吃富含叶酸丰富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，还有动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。

　　2.孕16-24周，胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时，准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育，如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。除此之外，还要补充富含DHA的营养素。DHA是脑部发育的必需脂肪酸，是人脑营养必不可少的多不饱和脂肪酸，是构成大脑皮层神经细胞的重要物质，是视网膜形成的物质基础。可促进大脑发育、提高记忆力。但是，DHA不能在人体自身合成，只能通过外部补充的方式获得，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果经摄入后，可经肝脏处理合成DHA；鱼类和海藻中也都能提取DHA。

　　3.孕32-37周，此时，胎儿体内需要贮存的营养素增多，代谢活动也有所增强，需要大量的热量和蛋白质。此时，准妈妈可以多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要，可以多吃紫菜等海产品。专家建议：孕妇要根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。