2017-03-26 13:00 来源:网友分享
一、运动训练
1、翻身训练
目的:锻炼躯干及四肢肌肉,协调平衡能力,为下一步爬,坐,站,走打基础。
方法:在宝宝3个月翻身训练的基础上,让宝宝仰卧,在其一侧放一个他喜欢的玩具,逗引他自己翻身去取,当宝宝侧卧后,轻轻拉动他一下,帮助他翻身,每天训练3次至4次。
2、蹦蹦跳
目的:发展下肢肌肉,为站立作准备。
方法:扶着宝宝的腋下,让他站在你的腿上或硬木床上,举宝宝蹦蹦跳,同时用快活的口气说:“蹦蹦跳,蹦蹦跳”,渐渐地宝宝自己掌握了,不用举他,他自己就会蹦蹦跳了。
3、拉大锯
目的:锻炼手臂,躯干部肌肉,为坐立打基础。
方法:宝宝仰卧,你站在他的脚前,让他的小手各握住你的一个拇指,同时用手掌握住他的小手,慢慢向上提,让宝宝借助你的力量坐起来,然后再把他放下,可反复几次,同时念儿歌“拉大锯,扯大锯,姥姥家,唱大戏……”
4、伸手抓物训练
目的:训练手眼协调能力,掌握抓住悬吊玩具的技能。
方法:把适宜宝宝抓握又能发声的玩具用松紧带悬吊在他能够着的地方,训练他用手去抓握,不要有偏手性,以促进左右侧大脑的开发,还可以抱着宝宝坐在桌前,桌上放两只核桃或两个乒乓球,训练宝宝伸手抓物,一手抓一个。
二、语言发音训练
1、模仿发音
目的:训练视听觉,理解语言。
方法:在宝宝觉醒状态下,与宝宝面对面,轻柔地愉悦地发出“啊-啊”“呜-呜”“喔-喔”“爸-爸”“妈-妈”等音节,逗引宝宝注视你的口型,每发出一个音节应停顿一下,给宝宝留有模仿的时间。
2、教宝宝认物
目的:培养语言理解能力。
工具:用会发音,发光的玩具,如摇铃,玩具汽车,布娃娃,玩具狗,玩具猫等。
方法:把玩具摆在宝宝的面前,一边指给他看,一边用准确的语言说出玩具的名称,不要用娃娃的语言,比如,说“电灯”,而不说“亮亮”;说“汽车”,而不说“笛笛”,用玩具启发孩子兴趣,培养孩子语言能力。
3、给宝宝念儿歌
目的:训练视听觉,发展语言表达能力。
方法:四五个月的宝宝虽然还听不懂儿歌的意思,但他喜欢儿歌有韵律的声音和欢快的节奏,更喜欢你亲切而又丰富的面部表情,要选择一些朗朗上口的儿歌,如能配合彩色的画片效果更好,每天至少给宝宝念1首-2首儿歌,每首儿歌至少念3遍-7遍。
三、听音乐和跳舞
科学家发现,音乐有着人们意想不到的作用,不仅可以调整孩子的情绪,还可改变孩子的性格,神态或容亲爱的,可以结合宝宝的生活起居自然地让他听音乐,要听一些轻松约会快的曲子,听音乐的同时,可抱着宝宝随着音乐的节拍跳舞。
与前几个月相比,宝宝4个月时睡眠时间明显减少,每天只需睡16~17小时,晚上睡10个小时,白天睡2~3次,每次睡两个半小时左右。另外要避免让宝宝含着奶瓶睡觉。
第4月时,宝宝的各项生理发育指标分别为:男宝宝的体重为6.1~9.5千克,身长为59.7~69.3厘米,头围为40.4~45.2厘米,胸围为39.2~46.8厘米;女宝宝的体重为5.7~8.8千克,身长为60.4~69.2厘米,头围为39.4~44.2厘米,胸围为38.1~45.7厘米。与前几个月相比,宝宝5个月时,睡眠时间明显减少,每天只需睡16~17小时,晚上睡10个小时,白天睡2~3次,每次睡两个半小时左右。
智能锻炼——俯卧打转练习 俯卧打转,为爬行做好准备。
你有没有发现?宝宝越来越好动了,当他趴着的时候,已经能够借助手脚的力量来移动身体了,只是他的手脚还不够协调有力,不能撑起自己的身体。所以,这段时期,妈妈要多和宝宝做做“俯卧打转”的游戏,帮助他学会以腹部为支点,贴着地面移动身体,为他日后学习匍匐爬行做好准备。
四个月的宝宝不仅体格发育明显,语言和认知能力也有很大的提升。四个月的小宝宝开始咿呀学语,爸爸妈妈和他说话时,他会咕咕地发声来回应,是不是很有意思?
1.四个月的宝宝发育标准——体重
到4月末时,男婴的平均体重达到7.58公斤,女婴达到7.14公斤。
2.四个月的宝宝发育标准——身高
男婴的平均身长达到65.05厘米,女婴的平均身长达到63.98厘米。
3.四个月的宝宝发育标准——头围
男婴为42.14厘米,女婴为41.39厘米。
4.四个月的宝宝发育标准——胸围
男婴为42.51厘米,女婴为41.58厘米。
5.四个月的宝宝发育标准——运动
当他用肘部支撑时就可以抬起头部和胸部,俯卧位时,能把头抬起并和肩膀成90°。抱怀里时,孩子的头能稳立地直力起来。孩子自主地屈曲和伸直腿。随后他会尝试弯曲自己的膝盖,并发现自己可以跳。
6.四个月的宝宝发育标准——视觉
视线灵活,能从一个物体转移到另外一个物体;头眼协调能力好,两眼随移动的物体从一侧到另一侧,移动180°,能追视物体。能注视1cm左右的积块。4个月末两眼能同视一物,同时双眼协调的较好。
7.四个月的宝宝发育标准——听觉
高兴时,会大声笑。当有人与他讲话时,他会发出咯咯咕咕的声音。对自己的声音感兴趣,可发出一些单音节,而且不停地重复。
8.四个月的宝宝发育标准——语言
咿呀学语;学发声;和他讲话时他会咕咕地发声来回应。
9.四个月的宝宝发育标准——社交
爱抚摸妈妈的脸;喜欢做藏猫猫游戏。
10.四个月的宝宝发育标准——认知
寻找目标;头转向声源;感知并能识别自己的母亲和面庞熟悉的人;喜欢照镜;对周围的事物有较大的兴趣,喜欢和别人一起玩耍。
感冒、咳嗽、拉肚子等疾病是宝宝成长过程中常见的问题,年龄大的宝宝可以通过药物治疗,那么只有四个月的小宝宝在遇到这些疾病的时候,家长们应该怎么办呢?
1、咳嗽。四个月宝宝咳嗽如果有痰,最好不要洗澡;宝宝咳嗽的时候要把他抱的坐起来,然后用手拢成空心的杯状,轻拍背部,从下往上拍,这样可以帮助痰液咳出;宝宝躺着的时候,把上身稍微抬高一点睡,这样可以缓解剧烈咳嗽时的呼吸困难;痰堵住喉咙的时候喝水,每次要少量的喝,分多次,这样有利于化痰;室温突然变化或者空气干燥时也会引起咳嗽,所以要尽量让室内温度保持一致,并保持湿润。可以在室内放个加湿器或者挂条湿毛巾试试;房间内不要起灰尘,也不要在婴儿房内吸烟。
2、拉肚子。母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配,不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品,以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育,在平时,父母可以选择给孩子喝牛初乳,如生命阳光牛初乳,它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外,更富含活性免疫球蛋白,能抑制病菌繁殖。
3、腹胀。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加,那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀,无须特别治疗,可用按摩手法缓解宝宝的不适症状。尽量不要让宝宝哭泣。当宝宝哭的时候很容易胀气。
遇到这种情况,爸爸妈妈应该多给予安慰,或是拥抱他,通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度;不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长,吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶,并且在喂食后促使宝宝适当排气;多给宝宝的腹部进行按摩,这样有助于肠胃蠕动和气体排出,以改善消化吸收的情况;喂奶时,应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气;暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物,例如;甘薯、苹果、甜瓜等。
4、感冒。感冒有各种各样的类型,抗生素对感冒不起作用。如果婴儿吃奶、活动都正常,又不腹泻,这种情况下,只要给婴儿穿得暖和些,感冒自然会好起来。如果婴儿不喝奶,可以喂些果汁。流鼻涕期间,要尽量控制入浴。如果是婴儿感染了父母的感冒,没有必要去医院,因为医院往往是聚集病人最多的地方,况且,即使在医院诊断喂感冒,目前也没有对感冒病毒特别有效的药物。
5、食物过敏。一旦发现宝宝有食物过敏的症状,应立即回避过敏食物。所以要找出过敏原后为宝宝制订限食计划。为了防止宝宝食物过敏,做好预防是关键。实施母乳喂养,只有母乳喂养才能满足6个月以内婴儿全部营养,而且可大大降低过敏的发生率;宝宝从4个月开始添加辅食,预防宝宝预防宝宝过敏,要注意辅食添加的顺序。同一食物一次不要喂得太多,过量的进食单一食物也是诱发食物过敏的原因之一。
6、肺炎.肺炎是小儿的常见疾病,临床以发热、咳嗽、气急、鼻煽为主要症状,多见于婴幼儿,一年四季均可发病,而以冬春季节气候变化时发病率尤高。中药治疗小儿肺炎已取得较好疗效。通过临床观察证实,用中药治疗普通支气管肺炎,可取得和注射青霉素以及中药加青霉素同样的疗效。腺病毒肺炎由于缺乏特效治疗,一般采用中药、全身支持疗法和对症治疗等综合措施。