小儿鼻炎怎么护理 如何预防小儿鼻炎

一、小儿鼻炎的类型

　　其为鼻腔粘膜、粘膜下组织的炎症，是一种鼻腔炎性疾病。主要是由鼻腔受到病毒、病菌感染，或受外物刺激所致。多发人群为三到十三岁的儿童。

　　· 从鼻炎类型来看

　　鼻炎分为小儿急性鼻炎、小儿慢性鼻炎、小儿过敏性鼻炎三类，所以，导致鼻炎的原因也不尽相同。

　　1.小儿急性鼻炎

　　生活中着凉、疲劳过度、必备维生素不足、鼻中隔偏曲、鼻息肉及其它鼻腔健康问题都可能是鼻炎的诱因。儿童受凉的原因有很多，比如天气冷热交替时，未穿着合适衣物；睡觉时没有盖好被子；光着脚丫玩耍；玩水时寒气入体等等。

　　2.小儿慢性鼻炎

　　导致小儿慢性鼻炎原因很多，局部因素有急性鼻炎没有完全治愈而多次发作、鼻腔及鼻窦疾病没有根治、错误使用药物等等；全身因素则有营养跟不上、患各类慢性疾病等。被鼻炎问题困扰的儿童大多身体较弱、免疫能力较低、易多次感冒。如果宝宝感冒后没有得到足够重视、错过最佳的痊愈时机，那么鼻腔就会长时间遭受炎症刺激，从而导致慢性鼻炎的发生。

　　3.小儿过敏性鼻炎

　　汽车尾气、粉尘等环境污染问题，可能诱发过敏性鼻炎。部分儿童是易过敏体格，在受到过敏源刺激后容易鼻塞、喷嚏频作，这类儿童极可能患上过敏性鼻炎。

二、如何预防小儿鼻炎

　　小儿鼻炎对于孩子的影响较大，所以一定要防患于未然。

　　1.养成良好的卫生习惯，不要抠鼻孔，以免造成损害。

　　2.不少家长给宝宝擤鼻涕的方法是用纸巾捏幼儿双鼻孔，但是此类做法有一定几率使得鼻涕倒流，从而引发鼻窦炎。正确步骤应是先堵一边鼻孔，再堵相反的一边。

　　3.常开窗通风，使得空气流通，并让孩子远离过敏原。

　　4.带幼儿游泳时，教会幼儿正确姿势，头在水面之上，避免水进到鼻腔里。

　　5.孩子患牙痛等口腔问题，要及时根治。

　　6.听从专业人士的指导建议，及时服用药物及外用滴鼻来配治疗。

　　7.多进行锻炼，增强孩子免疫力；适度加减衣物，避免感冒。

　　8.保持心情愉悦，不要过度劳累。

　　9.拒绝辛辣煎炒的食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果。

　　10.引导患儿坚持鼻部按摩。

　　11.少吃雪糕、冷饮等冰冷刺激食物。

　　12.冬季时寒冷干燥，可购买加湿器保持屋内湿度；适度热敷和按摩可以加快患儿的康复。

三、小儿鼻炎食疗方

　　1.辛夷蛋

　　食材：辛夷花十克，鸡蛋一个。

　　步骤：

　　（1）在锅中加入两碗清水，放入辛夷花、鸡蛋后开火，直至汤汁只有一碗的量。

　　（2）将鸡蛋除去外壳并刺多个小孔后再放入锅中煮一小会即可。吃的时候喝掉汤汁、吃掉鸡蛋。

　　功效：这个方法对于慢性鼻炎、鼻窦炎有很好的疗效。

　　2.姜糖饮

　　食材：生姜五十克，红糖适量。

　　步骤：

　　（1）取生姜十五克，将其切丝备用。

　　（2）在其中加红糖，用滚烫的水冲泡或煎十分钟左右趁热的时候喝掉。

　　功效：这个方法能散寒解表，对于风寒性感冒引起的鼻塞有较好的治疗效果。

　　3.葱白杨

　　食材：葱白、蒜白每样三到五根，生姜十到十五克。

　　步骤：用滚烫的水冲泡或煎十分钟后喝掉。

　　功效：这个方法能散寒解表，对于寒性感冒引起的鼻塞有较好的治疗效果。

　　4.薄荷苏叶饮

　　食材：薄荷五克，苏叶十克。

　　步骤：用滚烫的水冲泡十分钟后喝掉。

　　功效：发散解表。

　　5.桑菊薄荷饮

　　食材：桑叶、菊花、辛夷、白芷各十克，薄荷五克。

　　步骤：滚烫的水冲泡十分钟后喝掉。

　　功效：其对于风热感冒导致的鼻塞有较好的治疗效果。

四、小儿鼻炎的护理

　　1.注意补充水分

　　平时多喝白开水及果汁，其对于鼻炎的治疗很有好处。因为大量饮水能使鼻腔分泌物软化，缓解鼻塞现象；热水、蒸汽薰鼻可以软化鼻道分泌物，极大得缓解鼻塞带来的不适感。

　　2.尽量避免接触过敏原

　　患有鼻炎的宝宝对于鼻炎的发作预防更给重要，远离花粉、羽毛及其他过敏源，此外要多打开窗户让空气流通，给孩子一个绿色环保的居家环境。

　　3.养成良好的饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯，摄入充足维生素，尤其维生素C，因为维生素C能有效控制鼻炎发的作次数。少食用像海鱼、海虾、鸡蛋及其他含有大量异体蛋白易的食物，因为这类食物很容易引发过敏问题。

　　4.勤加锻炼增强体质

　　勤加锻炼可以增强身体抵御能力，提高免疫力。家长们应督促孩子多多运动，强身健体，减少急性呼吸道传染病的感染几率。