白内障服务开启新方向，向社区走进！

　　昨天，北京同仁医院白内障中心主任朱思泉透露，年内，同仁医院将在郊区县和南部城区牵头组建多个白内障区域服务中心。

　　朱思泉表示，目前郊区县和南部城区的白内障患者到同仁医院就诊，前期检查至少要往返四五次，再加上后期手术，患者在路程、时间、费用上的不必要花费很大。但事实上，除疑难手术外，普通白内障患者的检查可以在社区医院进行，而白内障复明手术在有条件的县级医院即可完成。

　　今年，同仁医院将启动白内障区域服务中心建设项目，年内有望覆盖延庆等郊区县和南部城区，3至5年内将覆盖全市各个社区。朱思泉说，同仁医院的专家会负责社区医生的白内障检查技能培训，县级医院的白内障手术培训，还将进行白内障科普教育活动，以期在早期发现患者。

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一、白内障的预防

　　1、避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤;

　　2、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，保持心情开朗，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用;

　　3、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳;

　　4、积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展;

　　5、饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，多饮水，少吃盐，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展;

　　6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，应及早戒烟;

　　7、除了特殊治病需要，尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物(如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等)。