近视有哪些食疗小方法能治疗 高度近视眼患者六大注意事项

2017-01-31 10:59 来源:网友分享

一、哪些食疗小方法能治疗近视

  1、枸杞粥(中医验方)
  主治:肝虚目暗,老年多泪,目眩等。 配方:枸杞子30克,大豆100克。 用法:同煮为粥。
  2、猪肝粥(民间方)
  主治:眼生翳膜,暴发火眼,视网膜出血,虹膜睫状体炎。 配方:荠菜200克,大米100克。 用法:同煮为粥。
  3、猪肝粥(民间方)
  主治:各种慢性虚性眼病。 配方:新鲜猪肝100~200克,大米适量。 用法:猪肝洗净切碎,与米同煮烂熟加调味品食之。
  4、杞实粥(中医验方)
  主治:各种虚性眼病,肝虚雀目。 配方:枸杞子20克,芡实30克,大米适量。 用法:煮至浓烂后加调味品食之。
  5、银杞明目汤(民间方)
  主治:肝肾两虚之近视。 配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。 用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。
  6、牛奶鸡蛋饮(民间方)
  主治:近视眼。 配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。 用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。

二、近视很深注意什么

  高度近视眼患者在选择镜片时,最好选择非球面镜片,因为非球面设计的镜片可以降低镜片边缘的像差,让视野更清晰。并且,在同度数的镜片范围内,非球面镜片折射率较高,这样的话镜片也会越高,重量也不会很重,佩戴起来不仅拥有逼真的视野,还显得比较好看。
  高度近视眼患者在选择镜架时,尽量选择适合自己脸型的微小镜框,因为镜框比较大的话,会显的镜片比较厚,佩戴有沉重感,不舒适不美观。同时,不能选择无框眼镜架,不然会将镜片的厚度直接展现出来,影响整体佩戴的美观性。
  除此之外,高度近视眼患者要注意六点,
  第一:在验光之前要先做全面的眼科检查,再到正规的眼镜店验光;
  第二:最好不要选择准分子激光近视手术,以免会引发多种并发症;
  第三:不能做剧烈运动,比如打篮球、踢足球,才能避免冲击头部,防止视网膜脱落。
  第四:不能吃辛辣的食物,也不能抽烟喝酒,可以多吃一些含维生素A和蛋白质的食物,能促进新陈代谢的反应;
  第五:避免长期处于体力劳动的状态,也不能长时间的近距离用眼;
  第六:定期到医院进行眼科检查,最好半个月就要去一次。

三、近视眼的一些误区

  误区一:戴眼镜会导致度数加深
  真相:不会!近视度数是否加深,与眼镜没有多大关系,而是眼睛本身的屈光状态变化导致的。配戴眼镜是为了矫正近视,而配戴正确的眼镜本身是不会导致近视的发生,合适度数的眼镜还能有效防止近视度数的加深。
  误区二:眼镜度数最好配低一点
  真相:近视配镜一般都能以看清最好视力的最小度数来给眼镜处方。假设戴300度能看到1.0,戴275度也能看到1.0,戴250度只能看到0.8,那么就应该按275度来配。如果度数配少了,不能在眼睛最轻松的状态下看得最清楚,就易使眼睛疲劳。度数配低了,反而会使近视发展得更快。
  误区三:戴眼镜会导致眼球变形
  真相:随着近视的加剧,眼球前后径也会随之变长。一般来说,平均度数增加300度,对应的眼轴长度会增加1毫米。因此,高度近视的人,眼轴就会比一般人长很多,有可能表现为眼球突出,但这和眼镜无关。
  误区四:眼镜不需要一直戴着
  真相:目前主流观点认为眼镜需要一直配戴,这样能获得更好的视觉质量。只有当近视度数特别小(小于200度),看近处清晰度不受影响,可以考虑看远处的时候戴眼镜,看近处时不戴。如果近视度数较深,就需要一直戴眼镜。

四、预防近视的方法有哪些

  看不同距离、不同亮度的事物时,人眼有一定的自动调节能力,以使得在各种情况下,照在视网膜上的图像尽量清楚。青少年近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了,导致远处的光线经过眼的屈光后,焦点落在视网膜前,不能在视网膜上形成清晰的像。可见,要预防近视,就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。那么,如何避免这种过度用眼的情况呢?
  1、合适的环境光线亮度。在大多数情况下,视力下降和光线不佳(太亮或太暗)有关,特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线照度不合适。很多时候光线太暗,也有些时候是光线太亮。
  2、改善近距用眼姿势近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,身体应保持静止状态,坐姿端正,书本放在距眼睛30cm左右的地方。
  3、缩短近距用眼时间。除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,是发生近视、近视加深的主要原因,应尽量避免。

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