黑眼圈严重不用急 这几种方法去黑眼圈效果好

　　黑眼圈是困扰很多人的问题，如今生活压力加大，很多人有熬夜、眼睛过度疲劳、情绪不稳定的表现这是导致现代人黑眼圈严重的主要原因。黑眼圈不仅影响美观，而且有黑眼圈说明眼部血液流通不顺畅、眼部色素沉着……这都是疾病的症状，如果不及时解决很可能导致病情加重。

　　黑眼圈对于老人来说是正常的，但是现在很多年轻人甚至是小孩也有黑眼圈，而且黑眼圈是长期的不良生活习惯形成的，比较难去除，去除黑眼圈不妨试试这几种比较健康且有效的方法：

　　1、按摩。黑眼圈是眼部血液不流通造成的，所以按摩眼部可以促进眼部的血液循环，每天坚持做十分钟左右，相信可以缓解黑眼圈的症状。按摩眼部还可以缓解眼部疲劳，刺激眼部穴位，保持眼睛的健康。

　　2、热敷。如果发现黑眼圈严重不敢出门，热敷是一个比较快速有效的办法。将热毛巾覆盖眼部敷十分钟左右或根据黑眼圈的严重程度进行热敷，热气和温度的提高可以促进眼部血液循环，缓解黑眼圈的症状。

　　3、补充所需的营养。如果缺乏维生素A、维生素E、肝脏功能不好……那么需要及时补充体内所需营养，这样可以促进眼睛的运转和维持健康。保护眼睛可以多吃虾、绿色蔬菜、水果、胡萝卜等食物，还可以将维生素E胶囊涂抹眼部。

　　4、使用护眼产品。如今有很多专门去黑眼圈的面膜、眼霜、眼药水等产品来保护眼睛，如果黑眼圈比较严重的话，可以使用这些产品来缓解黑眼圈症状，但是由于这些化学成分比较多，最好不要使用频繁。

　　谁都想有一双美丽的眼睛来增加自身魅力，而黑眼圈的存在会让美丽大打折扣。以上给大家推荐的几种去黑眼圈的方法，大家如果有此类困扰不妨可以试试。为了避免黑眼圈的产生，我们还是要注意休息、不熬夜，同时加强营养，时刻记得要保护好我们的眼睛。