女子移植猪眼角膜 吃出好视力

　　【2016年8月24日讯】8月17日，重庆一位患者在移植了眼角膜之后重见光明，与一般手术不同的是，这次眼角膜的捐献者是一头猪。眼睛是我们观察这个世界的重要介质，但是许多人却面临着视力下降的问题。其实，有许多食物都能帮助我们提高视力，不如来学一学吧。

　　1.胡萝卜：胡萝卜中有着丰富的维生素A，而维生素A与我们的视力可是息息相关的。人体一旦缺少维生素A，可能会患上夜盲症。平常生活中可将胡萝卜打成果汁来饮用，更加受孩子们的青睐。

　　2.紫甘蓝：花青素是稳定眼部微血管，促进微血管内血月循环的重要物质，因为它能促进眼部脂质的生成。同时，花青素是鼎鼎大名的抗氧化剂，能够有效减少自由基氧化对眼睛造成的伤害，能够有效预防白内障。而紫甘蓝就是常见的，富含花青素的蔬菜，且制作简单。最好能够做成沙拉生吃，能够减少烹调对紫甘蓝中花青素造成的损害。

　　3.核桃：核桃中的维生素E含量很高，维生素E的抗氧化功能是总所周知的，它和花青素一样，能够减少自由基对眼球的氧化作用，有效延缓眼部的衰老。同时，多吃核桃还能促进脑部发育。

　　4.西红柿：西红柿中有着大量的维生素C，它能够保护眼球，减少刺激光线和空气对眼球造成的伤害。而且，西红柿生吃味道不错，生吃能够最大程度地保留食物中的营养成分。

　　现代社会中，随着电子产品的普及，越来越多的东西能够造成对眼部的刺激和伤害，大家平时要多给眼部放松休息的时间，再多吃以上介绍的食物，才能保证自己的视力不会越来越差，毕竟视力下降对生活的影响是很大的。