怎么矫正近视眼 治疗近视的方法

　　由于学习压力的加大，许多人年纪轻轻就戴上了眼镜。不少朋友都是在初中的时候配了眼镜，甚至有的还是在小学，近视的年龄越来越年轻化。其实近视不仅对我们的健康有一定影响对以后的工作也有影响，不可以报考一些对视力有要求的岗位。因此有一双健康的眼睛很重要。那么如果已经近视了还有哪些补救方法吗?今天我就给大家介绍几个纠正近视的方法。

　　凝视远方法

　　远眺绿色的植被或建筑物，集中精力脑海中不要有杂念也不要眨眼或眯眼，一心一意的看着远方约20秒，尽力观察远方绿色植物的具体轮廓。然后把手掌放在距眼睛约25厘米处的位置，看清掌纹约5秒。如此反复大概20次，每天3次。这种治疗近视的方法是通过远眺来减轻眼疲劳，让眼部调节放松。

　　按摩治疗法

　　眼睛合起后用大拇指按揉天应穴位置约3次，再按摩晴明穴下按上挤，按摩四白穴3次，之后按摩太阳穴，拇指压住太阳穴食指呈弯曲状，刮眼眶处，如此循环约按摩15分钟，对治疗假性近视改善视力有很大帮助。也可以将手掌搓热然后捂住眼睛，能够舒缓眼部疲劳，预防近视。

　　饮食治疗法

　　菊花有明目降火的功效，菊花能够有效缓解眼部疲劳、眼睛干涩和视力模糊。每天喝上几杯菊花茶可以缓解眼部疲劳对视力的恢复也有一定的帮助。除了饮用菊花水之外还可以将泡过的菊花敷在眼睛四周，对视力的恢复也有一定的疗效。

　　眼睛是心灵的窗户，所以要保护好我们的双眼。对于戴眼镜的朋友来说就要经常性的按摩眼睛防止近视加深，不近视的朋友也要多做按摩眼睛的动作防止近视。希望我介绍的这些方法对大家能有帮助。