秋天孩子感冒吃什么好 孩子感冒吃东西注意什么

一、秋天的时候什么食物能缓解孩子感冒

　小儿感冒时饮食的营养原则
　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐；
　　2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程； 3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用；
　　4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。
　　小儿感冒时适宜吃什么食物
　　1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
　　2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
　　3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。
　　4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

二、小儿感冒时的饮食禁忌

　　1、忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点
　　2、忌辛热食物：辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
　　3、忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
　　4、忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。
　　5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
　　6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。
　　7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。
　　另外，有些体质比较弱的孩子，一到季节转换或者稍一运动出汗时就爱感冒。对于这样的体弱儿，家长可以自制一些“保健饮料”给孩子喝，有助于提高免疫力，预防感冒。

三、小儿秋季感冒吃什么药

　　秋季来了，早晚温差大，小儿免疫力差，再加上人群大量流动，秋天就成了孩子非常容易感冒的季节，小儿秋季感冒的主要症状是发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，一般周期较长，十天左右可痊愈。虽然孩子秋季感冒不是什么大病，但对孩子幼小的身体毕竟是一种伤害，严重时还会引起并发症，作为家长也必须给予足够重视。那么，秋季感冒吃什么药好呢？
　　小儿秋季感冒又称小儿上呼吸道感染。从引起的病原体看，90%是病毒，如鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、合胞病毒等；细菌引起的只占10%左右。虽然二者引起的上呼吸道感染临床症状相似，但药物的治疗却不相同，前者对症，服用小快克这类儿童感冒药即可，而只有当出现细菌性感染时，才须适当加用抗生素。
　　但是在我国，特别是给儿童滥用抗菌素现象非常严重。抗菌素对病毒是无效的，每次感冒都服用抗菌素是不好的。要有细菌感染的证据再投用抗菌素。不要因为怕细菌感染而预防性给药，这也是错误观点。抗菌素是杀灭细菌的，没有细菌使用抗菌素只能杀灭白细胞，对孩子的长期发育不利。
　　还有的家长认为，孩子秋季容易发生“秋燥”，而中药副作用较少，当小孩感冒后，就买成人用的中成药，然后按成人的剂量减半给小孩服用，以为这样就会相对安全。其实盲目给小孩服用成人的感冒药也不对。一方面很多用于治疗感冒的中成药没有做儿童剂量的研究，家长不清楚服用的剂量；另一方面，有些中成药也是需要慎用，很多成分，也会对儿童的肝肾造成伤害。
　　对于孩子普通的秋季感冒，家长大多可以到药店自行选购感冒药给小孩服用。但是家长一定十分关注选择的药品是否是小儿专用，成分是否安全，尽量选用一些专用于小孩子的安全的品牌感冒药，这类感冒药一般不含如咖啡因，伪麻等对小孩神经系统发育会有影响的成分，常见的如小快克感冒药（不含咖啡因、金刚烷胺、伪麻）这类，如果出现细菌感染，可以配合消炎药头孢克洛颗粒（但一定要注意用量）。密切观察孩子的体温变化，注意冷暖，多喝温水，必要时就要赶紧帶给医师检查。

四、儿童秋季护理之秋季感冒

　　秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节。为此，呼吸科专家提醒：由于早晚温差大，感冒系数较高，父母们应适当为孩子增减衣物，同时采取预防感冒的有效方法。
　　一般感冒分两种：一种是普通感冒；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起――病毒侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。
　　宝宝一感冒，父母总很紧张，在这里，专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法：
　　1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理；
　　2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生；
　　3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒；
　　4、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
　　最后，营养专家建议：秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。另外，专家还特别提供了一剂适宜婴幼儿防治感冒的小偏方，口诀：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟对入半瓶醋，预防伤风感冒保平康。