新生宝宝睡觉多久合适 宝宝睡觉为什么爱摇头

一、刚出生的宝宝爱睡觉怎么办

　　1 培养规律的睡眠时间:可以有效减少宝宝睡前哭闹,或因精力过于充沛而无法入睡的情况生。

　　2 建立良好的睡眠仪式:在睡前进行一些舒服且安静的仪式,例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前故事、听轻音乐或催眠曲等,让一切都舒缓、安静下来,有助于宝宝培养睡眠的情绪,减少入睡所...需的时间,并且睡得更安稳。

　　3 舒适的睡眠环境:为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房,温度调在26℃~27℃最佳;而且不要将睡房当作游戏场所,让宝宝对于睡房有正确的功能认识,在每天晚间进入睡房时都能够满怀期待的心情,如此自然能塑造一个温馨的环境。

　　4 白天不要睡太多:避免宝宝在下午四五点钟以后午睡,以免睌上睡不着。

　　5 避免让宝宝看太刺激或恐怖的画面:以免宝宝的小脑袋静不下来,或因为害怕而不敢入睡。

　　6 千万不要让睡觉成为战争:若宝宝不想睡觉或半夜醒来时,除了使用上述的方法外,记得用温和、柔软但坚定的态度处理,千万不要让每天睡前剑拔弩张,这样不但会让亲子的睡眠质量不好,也会破坏亲子关系,造成恶性循环。网络编辑必备工具箱。

二、新生儿正常睡眠时间是多少

　　婴儿睡眠时间

　　新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

　　当然，不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的，目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区差异，我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。

　　婴儿睡眠不好的原因

　　1、尿湿了

　　当宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭，当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。

　　2、缺乏安全感

　　有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，自然也就会哭起来，以唤起爸爸妈妈的注意。

　　3、白天已睡够

　　有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。

三、新生儿睡觉喊叫的原因是什么

　　1、是肠道里有积气，发生了肠痉挛性腹痛所致，可用开塞露半支挤到小儿肛门内，稍堵住片刻，使其排便排气后，哭闹就停止了。

　　2、有的婴儿夜哭是由于饿了，如果抱起来喂些奶，就不哭了，但如果小儿不肯吃奶而且大哭不止，往往是由于吃奶时吸进空气，使肚子里有气造成的。

　　3、有的婴儿夜哭是由于室内温度过低，宝宝冷的的缘故。

　　4、由于缺钙造成的。

　　给他吃得鱼肝油和钙吧。宝宝大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易惊等现象，在检查无疾病的情况下，不必担心，随着年龄大点，这种现象就会慢慢减少的;另外可能是宝宝缺钙造成的，婴幼儿是缺钙性疾病发病的高峰期，当小孩体内先天钙存储不足，维生素D摄不足引起钙的吸收利用不良等造成小孩子缺钙，一般表现为夜惊，枕秃、易惹等。

　　睡眠对于我们人体的重要性，我们家长一定要保证新生儿有充足的睡眠，新生儿在睡觉的时候可能会出现喊叫的症状，上文为我们详细介绍了新生儿睡觉喊叫的原因。

四、宝宝睡觉摇头的原因

　　宝睡觉摇头的原因：生理原因

　　宝宝浅睡眠时可能会出现摇头的现象，这是宝宝在浅意识睡眠中的正常现象，等宝宝进入深度睡眠后，这种现象就会逐渐消失，因此，父母不需要过度担心。而宝宝在睡眠过程中长时间出现摇头的现象，家长们就需要注意了，宝宝摇头可能是没有及时洗头或者头皮出现了炎症，因而让宝宝出现头部不适，而不会说话的宝宝自然就会用摇头或者蹭头的办法来缓解头皮的瘙痒或不适症状。

　　宝宝睡觉摇头的原因：湿疹

　　如果宝宝长期睡觉摇头，则父母们需要仔细检查，看看宝宝是否患了湿疹。宝宝睡觉摇头的病理原因之一是宝宝患了湿疹，湿疹是婴儿普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎80%的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，宝宝得了湿疹会出现皮肤脱屑、潮红、水泡、糜烂、结痂等症状。如果是湿疹导致的宝宝睡觉摇头，则需要尽早带宝宝到儿童医院就医。

　　宝宝睡觉摇头的原因：缺钙

　　缺钙也是导致宝宝睡觉摇头的原因之一，如果宝宝生长速度过快，体内的钙元素就可能满足不了宝宝的生长需求，钙元素缺乏易导致宝宝睡觉时多汗、头皮痒，宝宝会用头在枕头上蹭来曾去，像在摇头一样，长时间蹭枕头会使宝宝出现枕秃。缺钙导致的宝宝睡觉摇头往往还伴有夜惊、多汗、睡眠不实、方颅、夜啼等症状。因此，对于长期睡觉摇头不见改善的宝宝们，建议家长给宝宝做一下微量元素的检测，如果宝宝确实缺钙，则应遵医嘱及时给宝宝补充钙元素，以免影响宝宝的睡眠及生长发育。