5个月宝宝怎么喂养_ 各位妈妈快快搬好小板凳听课吧

一、5个月宝宝怎么喂养

　　（1）一天的总量：50－100ml水，500－800ml奶，20－40ml果汁或者果泥几勺子，亨氏1阶段菜泥1/3瓶－1/2瓶，肉汤和米粉加菜泥（不稀不稠）1/4小碗-1/2小碗。

　　（2）喂养时间表（水是有空就喂一点，用勺子或者奶瓶，或者把奶兑稀一点。洗澡后一定喝水）：

　　第1阶段：晚上9点－早上6点：睡觉，中间一般凌晨1点－3点之间我们会喂奶一次（她饿了就拼命摇头但是不醒，我们只好把她拖起来喂，喝奶都不醒的，呵呵）。

　　第2阶段：早上6点－8点，玩，吃蛋黄一个＋奶＋亨氏菜泥。

　　第3阶段：8点－9点，睡觉

　　第4阶段：9点－11点，玩，吃奶＋水果

　　第5阶段：11点－12点，睡觉

　　第6阶段：12点－2点，玩，吃奶＋水果

　　第7阶段：2点－4点半：睡觉

　　第8阶段：4点半－7点：玩，吃奶＋米粉，洗澡

　　第9阶段：7点－9点：小睡一会，然后吃奶，然后安静的游戏一会，然后开始夜里的睡觉。

　　当然时间不会如此准确，有的阶段会提早或者延迟一点，缩短或者延长一点。但是总体规律是比较固定的。

　　每次奶量多数是130ml，但会在90ml－160ml之间波动。

二、5个月宝宝吃什么辅食好呢

　　5个月的宝宝，由于活动量增加，对热量的需求也随之增加。虽然5个月的宝宝主食仍以乳类为主，但可以在此基础上添加辅食。那么给5个月宝宝吃什么辅食好？一起往下了解吧。

　　1、米粉

　　建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉，因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化。

　　2、蔬菜泥

　　青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥都可以DIY给宝宝吃，这些蔬菜泥含有多种维生素，可以帮宝宝补充身体所需的营养，但妈妈有时候因为忙碌，没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。

　　3、水果泥

　　妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不仅营养丰富，口感也不错，妈妈可以在家DIY，也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥，但要选择无添加防腐剂的。需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的水果泥就不要给宝宝吃，以免对宝宝的肠胃造成刺激。

三、5个月宝宝添加辅食的好处

　　5个月宝宝还是比较依恋母乳或奶粉的，但单纯地给宝宝喂母乳或奶粉已经不能满足宝宝对营养成分的需求，所以妈妈要及时给宝宝添加辅食哦。下面来了解给5个月宝宝添加辅食的3大好处。

　　1、均衡营养

　　宝宝5-6个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足他们长发育的需求，此时适当添加辅食，反而能让宝宝摄取充足的营养，身体棒棒哒。

　　2、为“断奶”做好准备

　　宝宝的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品，所以适时添加辅食可为断奶做好准备。

　　3、训练吞咽能力

　　从习惯吸食乳汁到和成人一样吃固体食物，宝宝需要有一个逐渐适应的过程。而添加辅食可以训练宝宝的咀嚼、吞咽能力，不过宝宝学习这种进食方式，一般需要半年或者更长的时间。

四、5个月宝宝一天吃奶量是多少

　　5个月宝宝虽然可以添加辅食了，但奶还是不可或缺的，仍是主食。那么5个月宝宝一天吃奶量是多少？这个要根据宝宝的胃口和饥饿程度来决定，妈妈可别盲目规定宝宝的吃奶量哦。

　　一般来说，5个月宝宝每天的吃奶量应该控制在1000毫升以内，其中，大多数宝宝是每天5次奶，每次200毫升左右。但是，如果宝宝不舒服，或食欲下降时，吃奶量则会减少，此时妈妈最好先找出宝宝不吃奶的原因，再寻求解决方案。如果宝宝只是没有胃口吃奶，妈妈不妨给宝宝喂接近母乳口味的淡奶粉，这样宝宝或许会胃口大开哦。

　　那么是先喂奶还是喂辅食？建议妈妈先给宝宝喂辅食，再喂奶，因为若先喂奶后喂辅食，宝宝可能因为饱了而拒绝吃辅食。另外，妈妈也要注意，宝宝刚开始吃辅食的量不要很多，先喂1-2勺，以后逐渐增多。