2017-01-16 09:30 来源:网友分享
1.选择合适的牙刷
宝宝出生后几天,爸爸妈妈就可以开始用纱布蘸着清水给宝宝清理口腔。出牙前,可以用柔软的指套型牙刷按摩牙床,让宝宝习惯这种触感,便于日后尽早接受牙刷,起到很好的过渡作用。我从专业的牙医那儿了解到,最终刷牙还是需要使用专门的儿童牙刷,因为指套牙刷不能够有效刷牙,因此等宝宝习惯被指套牙刷清理口腔时,应改为使用儿童牙刷。
此外,也可以给宝宝使用牙线,牙线能有效地清理出牙间隙处的残渣,并不会增加齿缝,或者对牙齿造成伤害,爸爸妈妈只要掌握了正确的方法,就可以放心使用。现在,我安排鸭蛋儿每天早中晚刷牙三次,早中午间再使用牙线一次。
2.掌握科学的方法
在刷牙初期,一般给宝宝刷牙采用的正确姿势是宝宝躺着,大人坐在地上,双腿压住宝宝胳膊,这样大人视野更开阔。最初鸭蛋儿极其不愿意躺着,这时候就不能勉强他,只要好好配合就好。牙膏应使用含氟牙膏(非高氟地区),每天至少早晚两次清洁牙齿。关于含氟牙膏用量:三岁以下的宝宝一次至多使用一粒米大小剂量即可,即安全剂量。
3.刷牙要循序渐进
让宝宝习惯刷牙是一个漫长的工程,爸爸妈妈不能轻易放弃或者急功近利。一开始可以不那么讲究姿势和时间,等宝宝开始习惯了,再改进刷牙方式。对于宝宝的态度,要以鼓励诱导为主,可以给他展示一些相关的图片,让他潜移默化中认同刷牙的概念。此外,在宝宝七岁之前,爸爸妈妈要尽可能地保证宝宝刷牙的质量,不要因为宝宝自己会刷牙了,就轻易放手。我曾经看到一些自己刷牙的宝宝,因为方法不当,或者偷懒最后还是出现了很严重的龋齿情况。
4.刷牙后不要再进食
最后,晚上给宝宝刷完牙后,不要再给他吃夜奶、零食或者饮料了。零食和饮料一般大家都知道不能给宝宝晚上吃,但关于母乳也许很多人都不清楚,虽然本身无致龋性,但是其粘稠性会让牙菌斑更加容易粘附在牙齿上,成为细菌的繁殖基地。
宝宝多大要刷牙呢?
原则上说宝宝有牙后,就要开始刷牙。 最初,因为仅有前面几颗牙,萌出又不全。用牙刷不方便,最好用纱布蘸盐水,沿牙面擦洗。
当宝宝有16-20颗牙时,大概是2岁半左右,这个时候可以逐渐训练用牙刷。 可以先不用牙膏。当宝宝适应了刷牙的习惯时,先用可吞咽牙膏,训练宝宝吐出牙膏。宝宝基本上能吐出大部分牙膏时,可以换用防龋牙膏,来更好预防龋齿的发生。
通常我们可以分三个阶段对幼儿进行刷牙训练。
第一阶段:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物,这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半,此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段:从两岁半开始,父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷,每日早晚两次,站立于幼儿身后,手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力,只要家长循循善诱,由浅入深地耐心指导,相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。
第三阶段:从3岁起,幼儿已经过半年的过渡期训练,应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,家长平时还要起监督指导作用,使孩子养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
误区一:牙齿长全再刷牙
有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙,平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出,而第三次全国口腔健康调查显示,也就一两年的工夫,八成以上的孩子就有虫牙了。这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。
所以,从宝宝长出第一颗牙开始,就需要刷牙了。刚开始,需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙,仔细清洁牙齿,并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候,就可以教他们自己刷牙了。
误区二:用力才能刷干净
3岁的泠泠表示不喜欢刷牙,“因为以前妈妈帮她刷牙的时候,总是横着来回刷,很用力,而且妈妈还说,不用力刷会刷不干净的!”妈妈总是弄疼她的牙龈,所以她讨厌刷牙。
“用力点,不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩,用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤,还会引起牙质耗损性纹痕,引发牙齿过敏,如果进一步加重,还可能出现牙髓神。
拉锯式地横刷是不对的,正确的刷牙方法是:要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈,慢慢地把每颗牙齿都刷一遍,然后把牙刷竖起来,一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间,不能偷工减料哦!
误区三:小孩刷牙不用牙膏
以前有新闻说,牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生,也会致癌,所以很多家长表示困惑:小孩刷牙到底需不需要用牙膏?
其实,世界卫生组织推荐,儿童刷牙也应该用含氟牙膏,能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适,不会对身体产生危害。一般来说,3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏,每次用量为绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏,每次用量可以增加到黄豆大小。另外,用牙膏刷完牙以后,用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查,若有没刷干净的地方,可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。
婴幼儿牙膏怎么选
从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。
孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因为孩子的动手能力差,手操作功能的发育还不完善,含漱技巧未完全掌握。此时,如果用含氟量高的成人牙膏,在刷牙时,难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于孩子健康生长的。如果孩子还没有掌握含漱技巧,开始可暂不用牙膏,而改用较浓的茶叶水来刷牙,因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。
好的牙膏能够立竿见影地起到如下几个作用:
1、牙膏是清洁工具,可以除去牙齿和牙龈周围的食物残渣。
2、牙膏通常含有氟化物,它可以巩固牙齿,保护牙齿不蛀牙;而在刷牙时则使氟化物与牙齿的牙釉质接触。
3、让宝宝的嘴巴清新干净。
婴幼儿牙刷怎么选
1、刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。
2、刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
3、成人牙刷不适合年幼的孩子,因为刷头太大,宝宝用起来不舒服,刷毛也可能太硬,会磨损宝宝的牙齿和牙龈。
4、选择刷柄较“硬”的牙刷,这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
5、竖直放置牙刷,并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触,防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。
6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时,就要更换牙刷。
7、无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。