6个月宝宝睡眠时间 睡眠时间应该是多长

一、6个月宝宝睡眠时间

　　宝宝已经有六个月了，比起前面的五个月，宝宝的睡眠时间要短一些，但是家长还是要保证宝宝要有充足的睡眠，现在可以培养宝宝的生物钟了，尽量让宝宝晚上睡眠时间多余白天睡觉时间。

　　第六个月的宝宝，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于宝宝的个体差异，同上个月相比，一般上午睡1~2小时，下午睡2~3小时。宝宝在这个月总体上的规律是，白天的睡眠时间及次数会逐渐减少，即使白天睡觉较多的宝宝，一白天的睡眠时间也会减l~2个小时。

　　由于这个月的宝宝运动能力增强，即使白天睡觉，晚上也照样能睡得很好，因此妈妈或爸爸不用因为宝宝白天睡觉问题而担心。

　　由于宝宝白天活动增多容易疲劳，因此夜里睡得很沉。原来夜里要醒两次的宝宝，现在变为1次。而原来只醒1次的宝宝现在可以一觉睡到天亮。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代，睡前再喂一次奶后，夜间可以不吃奶，常能睡10小时左右。大多数一觉可以睡到天亮，中间会小便1次，但也有部分宝宝夜间会醒来解2~3次小便。在这些起夜的宝宝中，有的只要换好尿布就能接着入睡，但也有一部分宝宝，换好尿布后还要吃一次奶才能再次入睡。为使宝宝和妈妈都能得到充足的睡眠和休息，对这些每晚还要吃奶的宝宝，妈妈应该在入睡前除了喂辅食外，还应再喂点奶，只有睡前让宝宝吃饱，才能渐渐养成宝宝夜间不吃奶的习惯。

二、六个月宝宝的夜里哭醒的原因

　　原因一：这个月的宝宝对周围事物的兴趣越来越浓，遇到可使宝宝受惊的机会也相应增多，宝宝夜里睡觉时难免会梦见白天受惊时的情景，这样一来就会突然大叫或哭闹起来。

　　原因二：常发生在爱静的宝宝身上。对于爱动的宝宝，白天睡眠时间比较短，夜间自然睡得较沉；但对于不爱动的宝宝来说，由于白天运动过少而睡觉较多，而且晚上睡得也早，这样的宝宝夜间肯定睡不安稳。如果你的宝宝每晚哭闹频繁，就需要检查一下宝宝白天是怎样度过的。如果属于上述情况，就应该逐步改变宝宝的睡眠规律。

　　原因三：白天周围的环境过于嘈杂，或者遇到长时间外出或旅行时，宝宝常在夜间醒来哭闹。同时，每天晚上睡觉以前，宝宝尤其容易兴奋，妈妈或爸爸不要与宝宝做比较激烈的游戏。

　　原因四：可能是由于接种疫苗时引起的。有的宝宝在预防接种时因打针受到了惊吓，不仅白天哭闹的特别厉害，而且夜间也会常常突然大哭起来，如果出现这种情况，多半是因为夜里又梦见自己在打针。这时，就需要妈妈和爸爸平时多给宝宝一些爱抚，多做一些快乐的游戏，特别是宝宝接种完疫苗后，更应多多的爱抚，把宝宝的情绪调整好。

三、6个月宝宝发育的护理情况

　　宝宝不断的发育和成长，到6个月左右的时间，已经逐渐成熟并慢慢强壮，且开始有自己的意识，这个时候的护理是非常重要的，半岁，也是宝宝发育的一个转折点。所以在护理上要从以下几点入手。

　　1、眼睛。

　　6个月的宝宝，眼睛已经开始逐渐可以对焦，并且调整自己的姿势，这样能看清楚自己想看的东西。这个时候妈妈们要好好护理眼睛，最好的建议是定期带宝宝去做专业的视力检查和护理，防止宝宝出现斗鸡眼的现象。

　　2、口腔。

　　6个月宝宝的牙齿开始慢慢出现，这个时候的口水分泌是很多的，很多宝宝会出现流口水的现象，这个是正常的。所以这个时候口腔护理很重要了，经常擦拭口水，避免口水长期滞留在衣物上和嘴角处，引发细菌感染。

　　3、睡眠。

　　睡眠对于宝宝来说一直很重要，这个时候的宝宝活动时间长范围更大，所以体力消耗也更大，这个时候就应该保证宝宝有充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。

　　6个月的宝宝的身体机能和神经系统都开始处于逐渐成熟的阶段，所以很多表现会和之前不一样，这是正常的表现，妈妈们注意日常护理，不生病，保证宝宝的健康即可。

四、有关于6个月宝宝发育常见疾病的预防

　　6个月的宝宝全身器官都开始逐渐发育起来，对外界的环境也开始逐渐适应。这个时候的宝宝也会出现一些常见的疾病，接下来就为妈妈们介绍常见疾病的预防措施。

　　最常见的就是出现秋季腹泻。半岁左右的宝宝很容易秋季腹泻，当宝宝出现大便次数在十次以上，而且便便呈现非常稀的状态，甚至是像蛋花汤一样的状态，那么就需要注意了，宝宝很有可能是秋季腹泻。为避免6个月宝宝出现这样的问题，妈妈们要做好预防工作。提倡并坚持母乳喂养，切记不要在夏季的时候断奶换辅食，同时不要喂食过饱，这样可以很好的预防宝宝秋季腹泻。另外一种常见的疾病就是肠套叠。肠套叠也是肠胃疾病之一，发病后一天左右时间出现果酱似的的大便，且在检查肛门时有血迹。为避免宝宝出现肠套叠，请在添加辅食的时候要循循渐进，不能操之过急。逐步逐量添加是非常重要的，这样才能保证宝宝能够逐渐适应，不出现肠套叠的症状。

　　6个月宝宝常出现的疾病都和肠胃有关系，所以妈妈们一定要注意肠胃方面的问题。在喂食宝宝的时候，一定要注意饮食的干净和健康，这时预防疾病的根本。