宝宝感冒后食欲不振怎么办 感冒的原因是什么 _

一、宝宝感冒后食欲不振怎么应对

　　由感冒引起的食欲不振--多喝水
　　如果宝宝在感冒时伴随着反复咳嗽，那么宝宝很可能是因为咽喉肿痛不适而不想吃饭，这种情况下首先要帮助宝宝缓解嗓子的疼痛并且消除咽部的炎症。最简单有效的方法就是多喝水，水能加速血液循环，使体内的毒素尽快排出，还能润湿喉咙，缓解呼吸道所带来的刺激和不适。可以给宝宝做一些梨水、萝卜水或柠檬水，这些都能起到润喉止咳的作用。
　　此外，饮食要尽量清淡少放调料，不要让"重口味"进一步加重宝宝咳嗽。也可以让宝宝多吃有清热降火功效的水果，如西瓜等。
　　由发热引起的食欲不振--食物要易消化
　　宝宝感冒时如果伴有体温升高，身体便会启动一种自我保护机制，使流向胃肠道的血液减少，并使消化酶的活性减弱，进而造成了不想吃东西的表现。
　　这个时候，宝宝胃肠道的消化功能会降低，因此饮食一定要易消化，比如做一些稀粥，为了增强宝宝食欲可以往粥里撒一点肉松，但是不要放太多。此外，还要避免给宝宝吃富含高蛋白、高脂肪的食物，以免引起消化不良。
　　由药物引起的食欲不振--吃些开胃食物
　　如果宝宝在感冒期间服用了药物，这些药物中的某些成分会有刺激肠道的副作用，也可能导致他们食欲不振。对于这种情况，如果宝宝实在不想吃饭也不要强求，尽量给他们吃一些香甜的水果，或者开胃的酸性食物，比如话梅和柠檬。最重要的是，不要长期给宝宝服药，遵医嘱，适时停药，让宝宝用自己的抵抗力度过感冒时期。

二、感冒了吃什么会有帮助呢

　　风寒感冒
　　可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
　　风热感冒
　　金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食品，如：桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼。
　　暑湿感冒
　　白扁豆20克、香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不宜多吃的食品：不能用姜、葱、红糖之类的食物、生冷、油腻等不好消化的食物。
　　绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。
　　马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
　　大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。
　　葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。
　　萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。
　　葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

三、缓解感冒的小技巧有哪些呢

　　1、热水泡脚
　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
　　2、热风吹面
　　感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈.蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效。
　　3、生吃大葱
　　生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
　　4、鼻子插葱
　　感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

四、为什么会感冒呢

　　感冒原因
　　秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
　　流行性感冒(简称流感)由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感潜伏期短，一般为1-2天。主要表现为高热、头痛、流泪、流涕、四肢酸痛等症状，部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生。每年冬季有一个季节性发病高峰，在冷暖交替季节，易发生流感或上呼吸道感染。
　　感冒防治
　　预防措施上应注意保暖;增加体育锻炼;流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所;家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通;目前正值流感疫苗预防接种之机，患有慢性疾病、老年人、体弱者等可应用流感疫苗进行免疫预防。如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。
　　感冒预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物;增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。