如何应对孩子临睡前哭闹的问题 宝宝睡觉突然大哭的原因

一、孩子临睡前哭闹的解决方法

　　1、定时喂奶，按时睡觉。婴儿从出生的第一天起，就要规定好喂奶时间，这是孩子睡好的关键因素。因为新生儿每天除了吃就是睡。对他们来说吃好才能睡熟。如果婴儿养成了定时吃奶的习惯，那么他除了到吃奶的时间醒来哭叫外，其他时间都会安然地熟睡。同时，每次喂奶一定要让孩子吃饱，晚上临睡前的一顿尤其重要。另外，临睡前，要给孩子换好尿布，夜间尽量少换或者不换。

　　孩子两个月以后，除了吃、睡外，还会有醒来的时间。这个时候不要发展孩子的随意性，要培养孩子按时睡觉的习惯。

　　2.培养孩子自己睡觉的习惯。有一些家长习惯抱着孩子摇来晃去地让孩子入睡；有些家长习惯拍孩子入睡，有些家长习惯让孩子含着奶头入睡。这些习惯部不利于孩子睡眠。因为抱着孩子摇晃，孩子很不舒服。而且孩子也不会很快入睡，往往处于半睡状态，如果这时候你把他放下，他会因惊醒而大哭。拍着睡也不好，会推迟孩子进入熟睡的时间。含着奶头睡的习惯更不好：一是如果妈妈睡着了，容易堵住孩子的鼻子，影响呼吸，孩子睡不好，严重了还会引起室息；二是含着奶头睡的孩子，吃吃睡睡，睡睡吃吃，一旦妈妈把奶头抽出，他就会醒而大哭。

　　3、为孩子创造良好的睡眠环境。孩子的睡眠环境要安静、清洁，室内通风要好，但是不要有过堂风。白天要挂好窗帘，晚上要关灯。床上铺垫要干燥、松软，被子不要盖得太多太厚，枕头不要太高。另外，孩子如独睡小床，床上要有安全措施，以防孩子落地摔伤。

　　4、大一点的孩子，睡前要洗手、洗脸、洗脚。睡前用温水给孩子洗洗脚，血液流入下肢和脚，头部血液减少，人就会困，对孩子睡觉很有好处。睡的要解好大小便。学龄前的孩子，睡觉前要刷牙。

二、为什么宝宝睡觉前哭闹

　　这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。

　　宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

　　排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

　　要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

三、预防宝宝晚上哭闹的方法

　　如何预防宝宝晚上哭闹？妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，排除掉尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。

　　1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉；

　　2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声；

　　3、不要开灯，有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠；

　　4、宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩得太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。（白天运动不足有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。）

四、哄宝宝睡觉的4个妙招

　　哄宝宝睡觉是每个妈妈都必备的一课，但是看似简单的一个动作，却不知，很多妈妈都被误区了，今天小编就集合哄宝宝睡觉所有妙招与需要注意的事项及谨记。妈妈要认真看哦！

　　身体接触、吮吸、有节奏的温和的晃动似乎效果最好。有时，一些机械的声音，如垃圾处理或者吹风机的声音，会有所帮助。不过要注意，别刺激宝宝。刚开始时，先吸引宝宝的一种感觉，宝宝昏昏欲睡的时候，将灯光调暗或者关掉灯光，有节奏地做动作（摇摆、摇摇篮、开车、散步）。同时做很多事情不但不能使宝宝放松下来，反而会使宝宝更兴奋。

　　尽量使你的动作和宝宝合拍。如果宝宝焦虑不安，筋疲力尽地轻泣，那么，试着轻柔地摩挲他的脊背，或者顺着他心跳的节奏，用自己的面颊轻轻地蹭他的面颊。如果宝宝拳打脚踢，弓起背，不让你抱，那么试着让他骑到你的肩膀上，或许这样会吸引他的注意力，解除盘绕在宝宝头上的“魔咒”。过一会，你会发现，你能够做到顺应宝宝细微的变化。