2017-03-27 16:08 来源:网友分享
要防治婴儿半夜惊醒,爸爸妈妈首先要揪出宝宝半夜惊醒的原因。
1、宝宝半夜经常惊醒往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。
2、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。
3、幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关,白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
4、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示"抗议"。
5、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
6、宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。
1、补水
小儿体内含水量相对比成人多;小儿失水量亦相对多,故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水,不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水,在小儿出汗过多时要补水,同时注意补盐(少许食盐)。中午,婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水,小儿补水最好饮用白开水,不宜用饮料代替。>>蔡少芬跪求女儿快睡 逐一击破宝宝睡眠难题
2、补睡
如果睡眠环境温度较高,容易导致小儿大脑缺氧;另外,温度高引起人体代谢加快,使氧消耗量增加,由此会进一步使小儿智商下降。为此,小儿应保证睡眠时间,睡眠不足者可用午睡弥补。
3、其他 注意补充其他营养,如蛋白质、维生素、微量元素等,借以健脑强身。平时在饮食中一定要多加注意,母乳的妈妈也要吃好点。
1、窗外不可有大树
这里说的窗外影响室内孩子睡眠的树距离是在一个半窗户高度范围内。若枝条摇曳超过了窗户,则意味着阳光不易进来,阴气累积。从心理角度上,孩子也更容易因为看到树枝摇曳而产生不好的联想,特别是风雨交加的夜晚。
2、床头朝门
这种常见于婴儿床和小孩子的床,他们被做父母的随意摆在在卧室之内,其实这种摆置会让小儿专注于门外的风吹草动,再结合一些愚昧的家庭教育模式:“再哭就让老虎吃掉你”,“门口有乞丐婆要带走小孩的哦”,“外面很多坏人”,“大灰狼在门口呢”......于是易恶梦频频,惊惧不已。
3、光煞
这里有几个情况,一种是父母带孩子太累,总忘记关灯睡觉。另一种是窗外的霓虹灯或路灯进入房间。这让本身睡眠就浅的小孩幼儿因为视觉神经处于被动活跃的过程而睡眠不安,恶梦经常。
4、声煞
有些人主动或被动的在卧室里放了有流水装置的鱼缸,有些人在夏天为了给孩子赶蚊子无知的使用了所谓的超声波驱蚊器,还有一些是窗外的有马路,门口正对电梯,窗台床边挂风铃等。这些在睡眠过程中能被听到的噪音都属于声煞范畴。寂静的时候我们可以听到天籁,但这种躺下后就听到的噪音,则最容易引发失眠和恶梦。有些婴儿床上吊着发音的玩具,其实要是孩子半夜因为饥饿而醒,即便马上喂饱也容易因为触碰到了这些玩具而兴奋不睡。
网友"清新柠檬味":坐月子的时候我女儿有段时间也是,还会哭醒,差不多一个星期都是这样,那时我是抱着她睡的,这样她就睡的安稳了。后来等她大点儿,冲些三公仔小儿七星茶给她喝,晚上就不再哭闹了。
网友"敏er":宝宝40多天了,入睡易醒要观察一下宝宝全身,看有没有皮疹之类的,宝宝小,一些不适的反应都会表现在睡眠上,很多小宝宝在40多天后容易长湿疹,孩子容易瘙痒,在入睡后容易被瘙痒影响到。还有的小宝宝天生缺乏安全感,小宝宝入睡后宝妈可以给孩子两侧安放枕头给孩子一定的安全感。
网友"qxy0926":不过如果一直给宝宝很安静的环境睡觉,宝宝大了还是会容易惊醒,一点点声音就吵醒了,慢慢锻炼宝宝在嘈杂的环境中睡着。
网友"Ever_yan":小朋友半夜惊醒有很多原因,例如:心火燥(白天的时候喂点衍生七星茶就ok了),做噩梦(大部分婴儿都会做从天上掉下来的梦,所以醒了会哭),肠绞痛(突然肚子很痛,过一会儿就没事),重心力(在子宫里的姿势问题)。爸爸妈妈要找对原因,有针对性地对待。