爸妈须知 小孩子吃什么粥对肠胃好

　　小孩子的消化系统是很脆弱的，稍不注意就吃坏了肚子，所以生活中要多给宝宝吃对肠胃好的食物，吃粥就是一个不错的选择，但是粥的种类那么多，那么什么粥对小孩子的肠胃好呢?下面，小编就来介绍一下吧!

　　蛋黄南瓜小米粥对宝宝的肠胃非常有益。需要的材料有熟蛋黄，南瓜泥以及小米粥。制作方法如下：先将小米粥煮着，然后再煮熟一个鸡蛋。等到小米粥快煮好的时候就开始处理南瓜，南瓜切小块蒸熟压泥，然后再取一颗蛋黄碾碎，最后将所有的材料一股脑地倒入小米粥中拌匀即可。南瓜和小米具有益脾胃的功能，是养胃的佳品。

　　推荐汁儿是玉米粥。大家都知道，粗粮对胃是很好的，有利于肠胃蠕动，帮助食物消化。需要的材料有玉米、黄酒、、鸡油、菱粉等。制作方法如下：鲜嫩粘玉米去壳、洗净，然后加糖，煮熟约20分钟后括下玉米。铁锅中放入各种佐料以及玉米，烧开后用菱粉勾成薄芡，最后飘入鸡蛋清、淋入鸡油推匀，转小火熬，直到玉米粒软烂就可以了!最好在喝玉米粥的时候配上一些副食品，如馒头。

　　山药中含有利于脾胃消化吸收功能的物质，如淀粉酶、多酚氧化酶等，不论脾阳亏或胃阴虚皆可食用。需要的材料有鲜山药和小米，制作方法很简单，首先将鲜山药洗净去皮并切片捣碎。然后将山药、小米放入锅中煮，水沸之后转小火煮约约半个小时，直到粥稠软烂。最后加入白糖适量调味即可。小米粥具有补脾胃、治消化不良的作用，给小孩儿吃是很好的。

　　以上就是关于孩子吃什么粥对肠胃好的介绍。上面说的仅仅是通过饮食方面来调理，如果要全方位呵护宝宝的话，其他方面也是不可忽视的。如居家卫生方面，注意保持家里的清洁卫生，避免细菌的传播，养成宝宝个人卫生的习惯都是很重要的。