宝宝刚出的牙齿变黑是怎么回事 如何预防宝宝乳牙变黑

一、为什么宝宝的乳牙会变黑

　　1、单纯的色素沉着
　　色素沉着源于牙齿表面本身粗糙、牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上。这也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着。饮食卫生习惯亦对其有影响，如吃甜的、黏性、有色的食物多，或清洁习惯不好，吃完上面那些东西后不及时刷牙、漱口等。
　　2、奶瓶龋齿
　　大部分宝宝有睡前用奶瓶喝奶的习惯，宝宝在吸吮奶液的过程中，奶瓶的奶嘴正好顶在上颌门牙上，使得这些牙齿都浸泡在了奶液里。宝宝吃饱后很快便会进入梦乡，以至于妈妈无法帮小家伙清理口腔，这使得宝宝口腔中残留的奶粉中那些可发酵的醣类会持续发酵，慢慢腐蚀宝宝的乳牙，长此以往，便会造成宝宝牙齿表面脱钙，逐渐形成龋齿。由于宝宝乳牙的钙化程度较低，一旦发生龋齿，病情进展迅速，破坏极大。

二、预防宝宝乳牙变黑的方法

　　1、尽量母乳喂宝宝
　　研究结果表明，母乳喂养的宝宝，龋齿发病率比奶瓶喂养的宝宝要低近一半，所以说，妈妈母乳喂养对预防宝宝奶瓶龋齿大有益处。
　　2、控制宝宝使用奶瓶时间
　　宝宝每次使用奶瓶喝奶的时间应控制在20分钟左右，以降低奶液中醣类对乳牙的腐蚀程度。提醒妈妈们注意的是，一旦宝宝学会用杯子喝水后，就应该锻炼小家伙用杯子喝奶。当宝宝戒掉依恋奶嘴的坏习惯后，可大大避免“奶瓶龋齿”的发生。对于一岁半以上的宝宝应杜绝再用奶瓶喝奶。
　　3、远离“甜水”
　　蔗糖极易引起宝宝蛀牙，少给宝宝喝各种含蔗糖的“甜水”，对防止小家伙乳牙发生龋病十分有益。
　　4、注意口腔卫生
　　当宝宝长出第一颗乳牙后，妈妈就应该意识到要给宝宝刷牙了。刷牙最好是饭后和睡觉前进行，每日至少两次。三岁以下的宝宝可用清水刷牙，宝宝还不会自己刷牙前，妈妈可用纱布缠绕手指将宝宝牙齿上的奶垢擦抹干净，也可借由手指牙刷帮宝宝清洁牙齿。此外，妈妈还可借由牙线帮宝宝清洁乳牙邻面，每日至少一次。

三、预防龋齿的饮食方法

　　注意饮食平衡
　　婴幼儿以及患各种营养不良、慢性消耗性疾病的儿童，更应注意补充足够的高蛋白、高脂肪、丰富的钙、磷等矿物质、b维生素和维生素a、维生素c、维生素d等，特别是新鲜水果、瓜果要多吃，以提高抗龋病的能力。因高蛋白饮食阻龋，脂肪护齿，可减少龋病的发生。
　　不要饮用碳酸饮料
　　因为碳酸饮料中含有磷酸，可减少牙釉质的钙含量。另外，也不要使用维生素c含量高的咀嚼营养品，以防腐蚀牙釉质。
　　少食糖类
　　蔗糖与龋病的关系非常密切，它对龋病的发生起了决定性的作用。从儿童起，应注意控制进食糖量，不允许临睡前再吃糖果点心，甚至养成口中含着糖果睡觉的不良习惯。
　　多吃含氟或其他矿物质的食物
　　氟进入组织后，能增强釉质（牙冠最外一层，俗称珐琅质）的抗酸性能，起到防龋作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等，但补氟不宜过量，因为氟过量可引起氟斑牙，危及牙齿、骨关节和全身的健康。

四、预防龋齿吃什么好

　　水果
　　水果中含有丰富的果胶，这种物质可以有效地抑制细菌的增长。另外，孩子们在吃水果时，牙齿的咀嚼动作在将水果机械绞碎的同时，被绞碎的水果也会在牙齿的咀嚼过程中对牙齿起到机械的擦洗作用，附着在牙齿表面的细菌很容易被清除。因此，苹果、生梨等需要大力咀嚼的水果对于保护牙齿也有着显著的作用。
　　新鲜蔬菜
　　蔬菜中含有大量的微量元素和维生素c，这些元素有着“抗龋营养素”的称号。蔬菜中所含的膳食纤维也同样是一种抗龋营养素，它具有摩擦牙齿、促进唾液分泌，清除牙齿表面细菌的作用。能够有效防止牙菌斑的产生，对于预防龋齿功不可没。
　　动物内脏
　　动物内脏中含有丰富的铁、锌元素，能有效抑制口腔中的细菌产酸，防龋效果明显。
　　植物油
　　平时的饮食过程中，应该多吃植物油，减少动物油的摄入。植物油具有在牙齿表面形成疏水层的功能，使牙质避免被酸性物质溶解，对牙齿能起到很好的保护作用。