婴儿吃什么比较好 喂养婴儿的几个误区

一、婴儿吃什么好

　　肉糜粥

　　将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

　　鱼粥

　　洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

　　蛋花粥

　　将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

　　猪肝泥粥

　　洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。

　　香蕉薯糊

　　香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。

　　做法∶

　　马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。

　　把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。

　　香蕉去皮，压成茸。

　　把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。

　　※也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。

　　花豆腐

　　原料：

　　豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

　　制作：

　　1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

　　2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。

　　3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。

二、婴儿补钙选什么牌子好

　　目前市场上钙产品很多，有食品有药品，很多家长都很困惑，婴儿补钙哪种好呢?专家建议，如果宝宝有缺钙，建议服用药品治疗，因为药品钙含量更准确，而且相对与补钙食品的质量显得更安全。至于婴儿补钙药品的选择。从剂型考虑，小宝宝适合服用液体钙制剂和颗粒剂型，不推荐用片剂，因为片剂小宝宝服用不方便，要捻碎服用;从钙源考虑，小宝宝脾胃消化功能差，服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适，碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良，碳酸钙更适合成人;第三，要加维生素d促进钙的吸收。第四，最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化。龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充维生素d，有补钙促消化的作用，能治疗和预防佝偻病、软骨病，对多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。因此，婴儿补钙推荐选用龙牡壮骨颗粒。

　　婴儿缺钙怎么补

　　家长想知道婴儿缺钙怎么补，可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》2000版

　　初生0-5个月的宝宝，每日钙需求量为300毫克。

　　7-12个月的宝宝，每日钙需求量约为400-600毫克。这个阶段的婴儿已经开始添加的辅食，可以从辅食中摄入了一部分钙。但此阶段婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，故仍需要继续补充钙剂，建议每天额外补钙100-200毫克。

　　这部分额外补钙要药补和食补相结合，如果宝宝有典型缺钙症状，比如盗汗、夜惊、夜啼、摩擦枕头、宝宝后脑头发稀少等，就需要服用非处方药物补钙治疗，像服用龙牡壮骨颗粒、三精葡萄糖酸钙都是可以的。如果宝宝缺钙症状不明显，只是想预防缺钙，则可以选择有预防缺钙作用的龙牡壮骨颗粒或通过食补补钙。

　　至于宝宝食补补钙，要注意多吃含钙高的食品，牛奶、奶酪等奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、芝麻等。不过要注意的是，食补的宝宝要多晒太阳补充维生素d促进钙的有效吸收。

三、从睡眠状态看婴儿的健康

　　症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。

　　专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。

　　症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次/分。

　　专家提醒：这预示着婴儿即将发烧。应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状，另外注意给他补充水分。如果婴儿真有发烧症状出现，即应采取酒精擦拭等物理降温方式。

　　症状三：婴儿睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧。

　　专家提醒：婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。

　　症状四：婴儿睡觉时四肢抖动。

　　专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。

　　症状五：婴儿睡觉后不断地咀嚼。

　　专家提醒：婴儿可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多，消化不良。可以去医院检查一下，若是蛔虫病可用婴儿专用的驱虫药驱除;若是排除了蛔虫病，则应该合理安排婴儿的饮食。

　　症状六：婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀。

　　专家提醒：这时父母要仔细检查一下婴儿的手指，看它是否被头发或其他纤维丝缠住，或被蚊虫叮咬的痕迹。

　　症状七：婴儿不能睡得沉，经常翻动身体。

　　专家提醒：其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。

　　症状八：婴儿经常在睡着后突然大声啼哭。

　　专家提醒：这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。所以平时不要吓唬孩子，保持孩子安静愉快的情绪。

四、不要陷入喂养婴儿的误区

　　错误路线1 让宝宝错过了味觉最佳发育机会

　　每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，不过，通常需要妈咪适时地给予，以此培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加离乳食品的最佳时机，因为，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。

　　在1岁左右时，已经能够接受多种口味及口感的食物，因此而满足身体生长发育的需要，顺利断奶。然而，在给宝宝添加离乳食品的过程中，如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适，就马上心疼地让宝宝停下来，不再让吃，这样，便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不仅造成断奶困难，而且导致日后典型的厌食症。

　　错误路线2 对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度

　　宝宝在8个月时，对于食物已经能表示出喜厌，这就是最初的“偏食”现象。然而，这种偏食是很天真的，不能同大一点的孩子的偏食相提并论。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，很有可能到了下个月就又爱吃了，这种事对于这一阶段的宝宝是常有的。而妈咪并不了解这一点，生怕宝宝缺了营养，因此，对宝宝不吃的行为非常在意，十分“较真”，以致采取强硬的态度，结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象，以后很难再接受这种食物，从而导致真正的偏食习惯。