宝宝咳嗽流鼻涕食疗 采用这些食疗法缓解感冒安全有益

一、宝宝咳嗽流鼻涕食疗推荐

　　宝宝咳嗽流鼻涕是感冒的症状，采用食疗法缓解感冒安全有益，而且方法有多种。推荐的食材有生姜、香菜、大蒜、醋、大米粥、金银花、梨、萝卜、绿豆等。具体做法也是各种各样。

　　1、将绿豆磨碎，茶叶装入布袋中，再加水一大碗，煎至半碗拿掉茶袋，加适量红糖，有清热的功效。

　　2、百合梨糖：百合，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

　　3、大蒜加红糖煮水，治疗流鼻涕的效果很好。

　　4、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　5、红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。宝宝天在冬天若感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，会有祛寒邪的疗效。

　　6、白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

二、宝宝咳嗽流鼻涕吃什么药缓解

　　宝宝咳嗽流鼻涕多数是风寒感冒，风寒感冒多见于冬春两季，表现是鼻塞，流清鼻，痰多而且颜色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，舌苔薄白。风寒感冒的治疗以发散风寒、止咳为主。

　　中成药：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。

　　西药：小儿氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖浆等。

　　如果宝宝是风热感冒，比如有症状怕风、有汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞流脓涕、打喷嚏咳嗽、痰稠色白或黄、口渴咽痛、咽红或肿、舌质红、舌苔薄白或薄黄等，就要以镇咳兼清肺热为主进行治疗。可选用的药物有：

　　中成药：小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液等。

　　西药：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

　　如果不发烧不建议给宝宝吃药，可以给宝宝多喝温开水、补充营养，也可以增强身体对疾病的抵抗力，太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕，建议妈妈尽量将室温维持在25℃~27℃，会比较舒适。

三、宝宝咳嗽流鼻涕怎么一回事

　　咳嗽流鼻涕是感冒的常见症状，80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。当身体抵抗力低下时，病毒、细菌就会乘虚而入，使宝宝发病。为什么宝宝容易患感冒呢？这是小儿自身的生理特点所决定的。小儿脏腑娇嫩，免疫系统发育还不完善，抗病能力差，寒暖不能自调，加之宝宝活泼好动，经常玩耍得满头大汗。一旦安静下来，就很容易受凉感冒。患病后如果治疗不及时，就会很快发生严重的合并症。 宝宝一年得5～6次感冒是属于比较普遍的。

　　感冒的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒，常常会出现发热（体温超过38℃）、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常常会出现食欲下降。一般感冒会持续7～10天，小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。

　　宝宝发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理，要让宝宝充分休息，待症状消失后才能恢复自由活动。

四、宝宝咳嗽流鼻涕如何去护理

　　宝宝感冒期间增强机体抵抗力，防止病毒是关键。平时要多晒太阳，提高耐寒能力。尽量不带宝宝去拥挤的公共场所，以减少发病机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。 同时还需要注意以下几方面。

　　1、宝宝咳嗽说明已经有痰了，太小的宝宝还不会咳痰，家长们可以帮助宝宝拍痰。方法是把孩子放平，脸朝下，轻轻的拍宝宝的肺部即可，每次拍十分钟左右，每天可以拍三到四次，另外可以给宝宝喝点冰糖雪梨水，也可以帮助化痰去咳。

　　2、如果宝宝有鼻塞，家长可以试一下把姜剁成末，然后在干净的铁锅里炒干后放在纱布中，将纱布包在宝宝脚底，纱布透气比较好，可以让姜的功能发挥到最强。

　　3、让宝宝充分休息。在此不要长时间外出，也不要长时间都逗宝宝玩。

　　4、多饮水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

　　5、合理饮食。宝宝感冒是多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物，如牛奶、酸奶、稀饭等，同时还要多吃新鲜水果，这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用。