宝宝睡觉打呼 如何预防孩子打鼾

大家都知道一般正常的呼吸是没有声音的，而“打鼾”就是在睡觉的时候会发出异常的声音，而这种声音的产生主要是一些生理或者病理的原因导致喉咙、口鼻咽部等呼吸道相对狭窄，呼吸气流通过这些狭窄通道时产生较大的震动而发出的声音。通常情况下，大家都认为一般是大人会打呼，或者是肥胖者喜欢打呼，其实宝宝睡觉也会打呼。

宝宝打呼有多种原因，可能跟睡觉姿势有关系，仰睡时舌头在重力作用下会往后掉，影响了呼吸道气体进出导致出现鼾声。所以家长要不时观察孩子的睡姿，尤其是听到孩子有打鼾的时候，及时纠正一下孩子的睡姿，避免头部后仰。如果枕头高度不合适，也会导致宝宝打呼，这些家长们如果对宝宝观察细微，都是可以避免的。

如果是病理性的打呼，家长们就需要注意了。大家都知道，肥胖的人十有八九都会打鼾，那么肥胖的孩子也不例外，这样的家长就需要控制一下宝宝的体重了。有的宝宝在生病了也会有打呼的症状，比如感冒了，扁桃体发炎都会导致打呼。如果孩子体质弱，免疫力低下，经常呼吸道感染，就会导致扁桃体应激性增生，阻碍呼吸道的通气通畅，出现打鼾症状。这样的话家长就需要增强孩子的抵抗力了，如果孩子处在生长发育期，家长更加不能忽视孩子打鼾的问题啦。

对于小孩子睡觉打鼾的问题可大可小，但也要看是什么原因，父母在发现小孩睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起小孩在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。长期打鼾对大人小孩都不好了，所以家长朋友们要多观察宝宝，及时纠正宝宝打呼的问题。