10个月宝宝发育指标是怎样的 10个月宝宝补钙方法

一、10个月宝宝的发育指标

　　10个月宝宝体格发育

　　体型：孩子的身长会继续增加，给人的印象是瘦了。

　　体重：男婴的平均体重为9.91公斤，女婴为9.4公斤。

　　身长：男婴的平均身长为75.43厘米，女婴73.99厘米。

　　头围：男婴为46.35厘米，女婴为45.18厘米。

　　胸围：男婴为45.97厘米，女婴为45.15厘米。

　　牙齿：陆续又长出2-4颗门牙。

　　10个月宝宝神经精神的发育

　　运动机能：

　　婴儿的身体动作变得越来越敏捷。能很快地将身体转向有声音的地方，并可以爬着走。

　　坐时不失去平衡，能左右摇摆和转身，扶家具站立稳。

　　能配合穿衣时伸手，穿鞋袜时伸脚。

　　心智：

　　婴儿的记忆力大大增强，能记得一分钟前被藏到箱子里的玩具。

　　会说一两个字，能发出不同的声音表示不同的意思。

　　好奇心增强，经常看见大人做的事，他也想学着做。从这时起，他开始懂得“不许”的意思。

　　伸出手将玩具交给别人，但不肯放手;喜欢拉住母亲的衣服引起她的注意。

　　喜欢轻拍和摇动布娃娃，见到生人仍怕羞。

　　能单独一个人玩达一个多小时。

二、10个月宝宝养育要点

　　喂养：

　　这时的婴儿应该完全断奶，可以和大人一起进行一日三餐，但吃的东西要弄得碎和小一点，味道清淡一点。在两餐中可以给他吃点点心，但要注意糖和巧克力不要吃，一来容易蛀牙，二来容易堵住婴儿的喉咙引起窒息。用小口的杯子和汤匙喂牛奶一到两次。

　　护理：

　　要给婴儿穿轻便的衣服，便于他的活动。天气暖和的季节，要给他穿贴身吸汗的衣服，并要勤换洗;天气冷的时候，多给孩子穿两件薄布料的衣服。

　　孩子会爬了，活动的范围扩大了，为了安全起见，家里的家具的角应用布包起来;孩子伸手碰得到的地方，不要放热的东西;电线不要伸出过长。总之，要消除屋里的一切不安全因素。

　　为了培养孩子的独立自主能力，首先要使孩子养成独自玩耍的习惯。让孩子哭一会试试，是很重要的手段。

　　如果孩子不肯好好吃饭，边吃边玩，妈妈可以抱孩子坐在自己的膝盖上，面向饭桌，从后面把住孩子的手，用勺把吃的东西送入孩子口中，这样孩子就可以更好地进餐。或者就让孩子彻底饿一下。肚子饿了自然就有食欲了。

　　游戏：

　　孩子喜欢重复的游戏，父母可以跟他一起做游戏，如拍手游戏、躲猫猫等。

　　和孩子一起看书或杂志上的图片，说出他们的名称。给孩子玩玩具动物，并就此编一个小故事讲给他听。

三、10个月宝宝补铁食谱

　　十个月宝宝补铁食谱1：糖醋芝麻肉丸

　　材料：瘦猪肉50克、黑芝麻10克、鸡蛋10克、胡萝卜25克、淀粉5克、白糖15克、植物油7克;醋、酱油、葱姜水、花椒水各适量

　　做法：

　　1)猪肉剁成肉泥，放碗内;胡萝卜蒸熟，剁成泥，与肉泥混合;然后加葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液，湿淀粉搅匀，挤成丸子粘匀洗净。

　　2)黑芝麻炒熟，肉丸逐个滚上芝麻;锅内放入油，烧热，下入肉丸炸熟捞出。

　　十个月宝宝补铁食谱2：红白豆腐

　　材料：豆腐200克、熟猪血块200克、瘦猪肉100克、熟冬笋15克、酱油10克、食盐3克、白糖10克、白胡椒粉2克、葱段5克、熟猪油75克、鲜汤、团粉适量

　　做法：

　　1)豆腐切成1厘米见方的丁，入沸水锅焯水;洗净猪血块，切成同样大小的方块;瘦猪肉切成丝;冬笋切成片。

　　2)炒锅用旺火烧热，倒入猪油50克烧至六成热;放葱段炒出香味，然后放鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片，加酱油、白糖、食盐，烧沸;再用团粉勾芡，淋入熟猪油，装盘，撒上白胡椒粉即成。

　　十个月宝宝补铁食谱3：黄瓜炒猪肝

　　材料：黄瓜100克、猪肝150克、水发木耳10克、辅料有植物油250克;酱油、食盐、白糖、团粉、葱、姜、蒜各适量

　　做法：

　　1)猪肝洗净，切成1.5毫米厚的片，用适量细团粉、食盐浆匀;黄瓜洗净，切成象眼片;木耳择洗干净，撕成小块。

　　2)炒锅用旺火烧热，倒植物油，九成热时，放猪肝，用筷子轻轻搅撒;待八成熟时，倒入笊篱中，沥净油。

　　3)锅放回旺火上，放50克油，热后放葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍炒几下;然后下猪肝，放适量的酱油、食盐、白糖等，用团粉勾芡，随即将菜翻炒几下，即可。

　　十个月宝宝补铁食谱4：猪肝米糊

　　材料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙

　　做法：

　　猪肝洗净，用铁汤匙刮成细浆;加少许水蒸熟;然后拌入麦粉即可。

四、10个月的宝宝如何补钙

　　10个月宝宝缺钙的症状

　　宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

　　10个月宝宝缺钙的话，学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形，形成驼背、“X型腿”和“O型腿”，还容易形成扁平足。

　　10个月缺钙患儿头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大。出牙顺序不规律，牙齿参差不齐。此外，缺钙患儿动作和智力发育均慢。

　　给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。

　　10个月宝宝补钙补多少?

　　2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是10个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。

　　家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算，比如，每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙;每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙，即能衡量出是否缺钙，又缺多少。当然，要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实。有个简单的方法，只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准，通常不会有缺钙的问题。

　　10个月宝宝补钙产品

　　宝宝可能对奶粉中乳钙吸收较弱，需要另外服用易吸收的产品(如：L-乳酸钙)，可以给宝宝服用钙片或咀嚼片。