宝宝大便干燥怎么办 这些方法让宝宝顺畅排便

一、导致宝宝大便干燥的原因有哪些呢

　　1、吃母乳也便秘

　　1)母乳不足

　　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

　　2)母乳蛋白质含量过高

　　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　　2、人工喂养易便秘

　　喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：

　　1)奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

　　2)宝宝肠胃不适应

　　配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

二、解决宝宝大便干燥的六个妙招

　　1、如果是三岁以上的宝宝出现大便干燥的话，则应该适当的给宝宝喝一些蜂蜜水。因此蜂蜜能够帮助宝宝疏通肠道，软化大便，从而缓解大便干燥的情况。

　　2、多给孩子吃新鲜的水果，比如香蕉、生苹果等，它们都能帮助肠道蠕动，帮助消化，每天给孩子吃一只香蕉或生苹果，有助于缓解大便干燥。

　　3、多让孩子吃新鲜蔬菜，特别是富含膳食纤维的，比如芹菜、蒜台等，它们里面富含的粗纤维能很好的帮助肠胃蠕动，促进大便的顺利排出，要让便干的孩子养成多吃蔬菜的好习惯。

　　4、宝宝大便干燥的时候，应该鼓励宝宝多活动，因为活动少会导致大便干燥的情况加重的。

　　5、如果孩子还在喝奶粉，就要注意是不是奶粉蛋白质含量过高引起的宝宝便干。如果是这样建议换成蛋白质含量低的，容易消化吸收的奶粉比较好。

　　6、多让孩子喝白开水，这是最简单也是最重要的，其实白开水很有价值，它是人体必须的物质，特别是孩子便干时，一定要监督孩子多喝水，以清理肠道，软化大便，解决大便干燥的问题。

三、宝宝大便干燥的五个食疗方法

　　1、南瓜根50-100克，洗净，切碎，放锅内加水煎浓取汁，一次饮完。每日1剂，连服数剂，以通为度。3岁以下幼儿可酌加蜂蜜调味。

　　2、取10克的银耳以及20ml的鲜橙汁，之后先将银耳泡软后放入锅中隔水蒸煮，之后在加入橙汁进行调和后饮用即可。

　　3、豆浆100毫升，浓米汤150毫升，蜂蜜20毫升。将新鲜豆浆煮沸，入米汤、蜂蜜调匀，1次饮完。每日1-2剂，连服数天。

　　4、菠菜100克，粳米50-100克，将菠菜置沸开水中烫至半熟，捞出切成小段，粳米置锅内加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮数沸，入油、盐调味，分1～2次服完。每日1剂，连服5～7天。

　　5、香蕉1～2枚，剥皮，放碗中加开水少许，擂成糊状，冲入白糖10克，调匀，随意喂服。每日1～2次，疗程不限。

四、预防宝宝大便干燥的三个方法

　　一是饮食要清淡

　　如果还处于母乳喂养的阶段，那么妈妈在饮食上就要多加注意了，一些比较容易上火的食物就尽量避免的，如洋葱、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。

　　而要多吃一些蔬菜、水果等。当然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圆、荔枝、芒果等。

　　如果是人工喂养的宝宝，一旦发现宝宝所吃的奶粉易于导致宝宝上火，那么最好就更换另一个品牌的奶粉，或者是适当的给宝宝吃一些降火的冲剂等等。

　　二是要多喝水

　　每天早晨宝宝起床的第一件事就是喝白开水，这样既可以补充晚上流失的水分，又可以清理肠胃，促进肠胃的蠕动。

　　白天的时候也要喂宝宝喝水，养成宝宝爱喝水的好习惯。如果宝宝真是不喜欢喝白开水的话，那么也可以在白开水中加一些葡萄糖，适当的甜味有利于吸引宝宝。

　　三是要安全用药

　　如果宝宝已经上火了，那么一定要及时治疗，不能一拖再拖。可以咨询医生用药，也可以选择一些比较温和的儿童专用药。