6个月宝宝能吃的辅食有哪些 六个月宝宝有哪些辅食添加原则

一、6个月宝宝可以吃什么

　　一、母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

　　餐次：每4小时一次

　　上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升；8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克

　　下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升；16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升；18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升

　　夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升

　　二、菜泥和粥类的做法

　　梨子泥：

　　主料：梨1个（约120g）

　　辅料：水适量

　　制作方法

　　1、用普通的锅把梨蒸熟，

　　2、把熟的梨去皮，放到搅拌机里搅拌，可适量加水

　　3、成泥状时装碗即可。

　　健康提示：

　　梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，比起米糊，更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。

二、6个月宝宝的辅食添加基本原则是什么

　　1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。

　　3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。

　　4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，爸妈不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。

　　6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

三、6个月宝宝吃奶量少正常吗

　　一、6个月宝宝吃奶量是多少？

　　6个月宝宝吃奶量是多少呢？这个月龄的宝宝开始进入了身体发育的黄金时期，能吃的宝宝奶量会随着增多，但这样很容易使婴儿成为肥胖儿。因此不管婴儿多么能吃，每天的总量应该控制在1000 毫升以内。

　　那么喂奶次数是多少次呢？大多数的宝宝是每天5 次奶，每次200 毫升。有的宝宝200 毫升可能不够吃。如果晚上睡觉前喝250 毫升奶后，宝宝吧夜里1 次不醒，可以在睡觉前给250 毫升。但要适当减少白天的奶量，即5 次奶中要有1 次减少至150 毫升，不够的部分可以用果汁或菜汤补充。

　　二、6个月宝宝吃奶量少正常吗？

　　6个月宝宝吃奶量少正常吗？很多妈妈都怕宝宝到了厌奶期，但偏偏大多数宝宝的厌奶期都是发生在6个月及以后，怎么哄都是哭闹不吃奶，奶量变少也是正常的！

　　6个月大宝宝的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这是厌奶的主要原因。宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。

四、6个月宝宝怎么护理

　　当长到第六个月时，宝宝的生活就比较有规律，基本上能够做到定时饮食、定时睡眠。在这个时期的日常护理中，爸爸妈妈应把握以下要点：

　　睡眠仍然是宝宝生活中的重要内容，爸爸妈妈一定要合理安排宝宝一天的生活，使宝宝每天有充足的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯，保证宝宝有充沛的精力。

　　进行主被动操以及其他形式的全身运动，进行适当的体格锻炼，还可多带宝宝到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气，以增强宝宝的体质。

　　从小培养宝宝讲究卫生的良好习惯。

　　为预防小儿传染病按期带宝宝进行预防接种。

　　定期带宝宝到儿童保健门诊进行健康检查，以便及时发现生长发育中的偏移，及时干预，确保宝宝健康发育成长。

　　宝宝的衣服应以宽松为主 。由于这个月龄的宝宝生长发育比较迅速，不仅活动量比以前有了明显增大，而且活动范围和幅度都比以前大大增强，所以妈妈在为宝宝准备衣服时，一定要以宽松为主，款式设计要宽松些，如果整体设计太紧，将会影响宝宝正常发育，如果领口或袖口过紧，也会妨碍宝宝的活动和呼吸。同时，衣服的袖子或裤腿也不能过长，否则也会妨碍宝宝的手脚活动。这个月的宝宝由于喂食、流口水等原因，常常弄湿、弄脏衣服，这就需要经常换洗，所以妈妈要多为宝宝准备几套衣服。此外，如果口水太多时，要给宝宝戴个吸水性较强的围嘴，既方便又好洗。