小孩吃撑会得什么病 如何解决宝宝吃撑的问题

一、宝宝吃撑要紧吗

　　1.撑出来的儿童肥胖症
　　现在随着生活水平的越来越高，儿童肥胖症也就成了家常便饭，随处可儿的肥胖儿童让人们不得不感叹生活质量提高了。有些父母一心想着孩子吃多就能长多，每天给孩子准备很多好吃的，光是好吃的还不行，还要不停嘴地吃。他们相信能吃就是福，吃得好就长得好，结果真的如他们所想，但不是纵向发展，而是横向发展。不知道这样子的结果，家长们心里有何感想？而肥胖常常伴随着三高，心血管疾病、脂肪肝等各种疾病，后果令人难以预估。
　　2.撑出来的胃病
　　在那贫穷得连饭也吃不上的年代，只听说过饿出来的胃病。而在今天生活水平好了之后，经常听说撑出来的胃病。人的胃有一定的容积，也就是说明明只可以装三斤的琉璃瓶子，你偏要在里面放一块五斤的石头，可想而知琉璃瓶会有什么样的变化，要么它就破掉，碎掉，要么它就出现裂缝，一段时间之后再大轰破碎。虽然撑得过饱，没有像琉璃瓶装多重量一样可怕，但意思差不多。吃得太饱会加重胃的负担，导致肠胃消化不良，长时间如此，就会得胃病。
　　3.撑出来的疲劳
　　要想人精神好，饭菜七分饱。什么意思？就是说一个人要想保持好的精神状态，那么饮就不能撑得太饱。人体在撑得太饱的情况之下，各个器官负担加重，身体血液循环渐慢，整个人出现疲劳症状，也就是为什么有些孩子在吃得太饱的情况下考试，会考得差的原因。人在吃饱了的情况之下，大脑思维都要比在饥饿状态之下差，撑得太饱不止是会有疲劳感，还会让人变蠢。
　　4.撑出来的其他疾病
　　常见的撑出来的其他疾病还包括肠道疾病，因为吃得过饱，会导致肠胃消化不良，食物常时间积压在肠道内，引起细菌增生，便秘等病情，不利于肠道健康。老年痴呆，这个很可怕吧！据日本科学家长时间跟踪研究显示，中青年时，如果吃得太饱，将可能直接导致晚年痴呆，目前大约有三至四成老年痴呆症患者，在青壮年时有长期撑得过饱的不良饮食习惯。撑出来的疾病还包括癌症、骨质疏松、急性胰腺炎、肾病、神经衰弱等，非常之可怕。

二、儿童吃撑了的解决办法

　　1、肚子疼时给他揉肚子
　　儿童吃撑了怎么办啊？揉肚子是很好的做法，通过外力按摩，可以促进肠道蠕动、提高腹部温度，能缓解疼痛。要提醒家长的是，给伤食的孩子揉肚子，一定要顺时针方向按摩，与肠道的走形一致，这样才能促进肠道排出废物，更快恢复胃肠功能。
　　2、减少食量，吃些易消化的食物
　　儿童吃撑了怎么办啊？有的家长积累一些经验：孩子不吃就不给他喝，要喝的话也要把奶粉调稀给他喝，或者给他喝米汤。
　　米汤富含营养又好消化，被称为“穷人的参汤”；奶粉调稀些也有利于吸收，都是不错的选择。孩子吃多了，可以选择容易消化的食物，同时稍微减少些食量，这样可以让过劳的胃肠得以休养。但是，如果真的是饿两顿，什么都不让他吃并不妥，因为孩子长时间处于饥饿状态，不仅不利于胃肠的恢复，还会加重胃肠的损伤。
　　3、给他喝山楂泡的水，吃山楂片
　　儿童吃撑了怎么办啊？山楂善消肉积。伤食的孩子，特别是吃肉类过多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消积、开胃的效果。
　　4、给他吃健胃消食片，帮助消化
　　儿童吃撑了怎么办啊？健胃消食片由山药、太子参、麦芽、陈皮等中药制成，能健运脾胃、消食化积，是小儿脾虚伤食的常用药。这种药更适合那些平时胃肠较弱的孩子。但是不宜吃多，小孩吃多了健胃消食片，会感觉胃酸，胀气，吃饭没胃口，也不能吃多后马上服用，否则也没有效果。

三、儿童过量吃零食的危害

　　现在有很多父母认为小食品就是儿童食品，因此喜欢购买小食品给自己的孩子吃。儿童营养学家认为，儿童食用过量的小食品，对孩子的健康只会有害无益。
　　据了解，目前市面上的小食品花样繁多，大致可归为凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯和瓜果干等；膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈和爆米花等；肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼干和鱼片，以及果冻类等。
　　这些小食品对孩子来说极具诱惑力，家长往往也不会狠心拒绝小孩的要求。但是，在这些花花绿绿的小食品背后，却暗藏着危害孩子健康成长的隐患。
　　近期国家有关检疫部门查出的不合格食品中，小食品不合格率最高。小食品中经常出现不合格的原因包括：凉果蜜饯类中的糖精、甜糖素以及色素超标；膨化剂中致病菌系数、色素超标；肉干鱼干类中防腐剂、色素、香精超标；果冻类食品中香精、色素、细菌系数超标等。
　　而且在生产过程中，有不少小食品里面都使用了添加剂。有关儿童营养学家认为，这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大，而且过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品，还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。
　　儿童营养学家在研究中还发现，高糖饮食会引起儿童肥胖。高盐饮食也会增加儿童的肾脏负担，并对其心血管系统存在着潜在的不良影响。
　　有一些家长总抱怨孩子不好好吃饭，担心宝宝会营养不良，这恐怕也与孩子平时吃了较多的小食品有关。小食品的营养素不全面，孩子零食吃多了，就不会好好吃饭，长此而往可能会造成营养不良。

四、宝宝食盐吃多危害身体健康

　　盐分摄入过多、过早对宝宝健康有何影响？
　　宝宝太小不能吃盐，3岁内宝宝要少盐……这些话很多麻麻都听过，然并卵，还是有不少麻麻对宝宝盐分摄入是多是少都不以为然。但你们可知，你的不以为然可能会让宝宝的健康受威胁！
　　盐分过多，宝宝肾脏大呼“受不了”
　　宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐分，因而摄入过多盐分首当其冲的就是宝宝肾脏，给肾脏添负担的同时还会增加心脏的负担，使宝宝肾脏、心脏功能受损。
　　使宝宝抵抗能力下降，易出现上呼吸道感染
　　摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。并且由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，那就不能怪宝宝常生病了。
　　影响宝宝对锌的吸收，智力发育受阻
　　宝宝盐分摄入过多会影响其体内对锌、钙的吸收，导致缺锌少钙，由此会影响宝宝智力的发育，骨骼发育，还会造成其免疫力下降，个子小，还会引发各种疾病。