宝宝晚上哭闹的原因 如何解决宝宝晚上哭闹

一、什么问题让宝宝晚上哭闹

　　这个问题困扰着不少年轻妈妈们，其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素，除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外，还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。
　　宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
　　排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后，宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。
　　要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

二、宝宝晚上睡觉时哭闹怎么办

　　1、吮吸
　　不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指，吮吸总是能起到安抚作用，但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒，同时保持宝宝手指的干净，避免病从口入。
　　2、按摩
　　各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来，可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上，然后轻拍宝宝的背。但在宝宝四星期大之前不要按摩宝宝的肚子，也要避开脊骨。给宝宝按摩时避开脊骨和避免使用例如杏仁油，这类的坚果类油。给宝宝按摩的同时，多跟宝宝说说话，可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
　　3、音乐
　　有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些，听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
　　4、运动
　　在手臂或摇篮里摇动宝宝，或把他放在宝宝车里推动，动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
　　5、新鲜空气
　　带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

三、如何有效地预防宝宝晚上哭闹

　　如何预防宝宝晚上哭闹？妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，排除掉尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯。
　　1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉；
　　2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声；
　　3、不要开灯，有的妈妈为了防止宝宝起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠；
　　4、宝宝睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩得太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。（白天运动不足有的宝宝白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些宝宝白天应增加活动量，宝宝累了，晚上就能安静入睡。）
　　5、此外，还要确认如下事项：
　　a、是否缺钙？缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳；应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
　　b、尿布湿了？
　　c、被子过厚？
　　d、室温过高？（小儿感到很热，就会踢被、翻滚）
　　e、睡衣紧裹着身体，裹得太紧，会感到不适而翻身；
　　f、穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身；
　　g、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾；
　　h、白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫；
　　i、如果宝宝平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意宝宝是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使宝宝睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气；
　　j、是否饿了？

四、宝宝哭闹时心里是怎么想的

　　家长应注意聆听孩子内心感受
　　全国学前儿童健康教育专业委员会主任、华东师大学前教育研究所所长朱家雄教授对记者表示，情绪与心理健康已经在越来越大的程度上代表着现代人的健康状况，“但过去人们往往忽视了幼儿实际上也和成人一样有丰富的情绪和心理。”他强调，现在绝大多数幼儿都被送入托幼机构进行培养，他们的内心情感与感受更需要成人的重视与聆听。家长应该重视对幼儿情绪方面的引导，这样才能教会幼儿今后正确面对自己的负面情绪。
　　幼儿常不知如何应对负面情绪
　　从事学前与特殊教育研究的张捷博士介绍，长期调查分析表明，成年人很多心理缺陷都源于幼儿时期的情绪问题长期得不到正确处理和疏导。幼儿在同龄人或是与成年人交流时，常常不知如何应对自己的心理冲突，这类冲突和矛盾如果长期不能得到疏导，有可能对孩子心理产生负面影响，最主要就是成年后对自己的心理情绪不能及时应对。
　　张捷在做课题时曾接触过一个小女孩，脾气非常暴躁。妈妈的解释是孩子“遗传”了爸爸和爷爷的坏脾气。在给这名幼儿做咨询时张捷发现，妈妈常常因为小事批评她，导致小女孩根本无法面对自己的小小失误，也无法面对自己心中很小的负面情绪。而爷爷和爸爸为小事常发脾气，也导致小女孩习惯了用发火或大哭来表达自己几乎所有的负面情绪。
　　幼儿并非什么都不懂
　　专家指出，目前在我国系统促进儿童情绪健康与社会能力发展的课程十分缺乏，不少父母往往更关注孩子语言能力、智力和体质的发展，而忽略他们情绪与社会能力的健康发展。专家特别提醒，父母千万不能抱有幼儿反正不懂的想法，应更细致地关注幼儿的内心冲突，而这些冲突常会从幼儿的生活细节中体现出来。父母可从孩子心理细节入手，及时处理幼儿不良情绪和心理冲突。