3个月宝宝发育指标 你家宝宝有没有达标呢

一、三个月宝宝的发育指标及详解

　　宝宝3个月发育指标

　　男婴：身高55.3-69.0cm；体重4.69-9.37kg；头围36.7-44.6cm。

　　女婴：身高54.2-67.5cm；体重4.40-8.71kg；头围36.0-43.4cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝3个月发育指标详解

　　大动作：3个月的宝宝，头能够转来转去，转动180°。大人扶着孩子的腋下和臀部时，孩子能够坐着。让孩子趴在床上时，他的头已经可以稳稳当当的抬起，甚至下颌和肩部可以离开桌面，前半身可以由两臂支撑起。扶着腋下把孩子立起来，他就会两条腿交替迈步。

　　视觉：视觉会出现戏剧性的变化，这时孩子的眼睛更加协调，两只眼睛可以同时运动并聚焦。

　　语言：3个月的宝宝在语言上有了一定的发展，逗他时会非常高兴并发出欢乐的笑声。

　　社交：当看到妈妈时，脸上会露出甜蜜的微笑，嘴里还会不断的发出咿呀的学语声。

　　认知：3个月的宝宝视觉有了发展，开始对有颜色的玩具很快能产生反应，对其它颜色反应要慢一些，认识奶瓶了，在听觉上发展较快，它总有一定的判别方向的能力，听到声音后，头能顺着响声转动180°。

　　独立性：当他独自躺在床上时，会把双手放在眼前观看和玩耍。

　　在3个月月末时，宝宝体重约6kg，是出生时体重的2倍；身长比出生约增长10cm。在第3—6个月时，宝宝的头围和胸围基本相等。

二、三个月宝宝需要的营养有哪些呢

　　母乳是婴儿最理想、最天然的食物。宝宝3个月内，如果母乳充足的话，可以继续纯母乳喂养。出生后3个月是宝宝智力发展的第二个高峰，为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳质量。

　　母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3—4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。

　　建议爸妈继续给宝宝补充维生素D和鱼肝油，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500—5000单位和400—800单位。如果短时间内让宝宝摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。宝宝一般会表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 鱼肝油具体的量剂，爸妈一定要在医生的指导下给宝宝服用，以免过量造成中毒。

三、三个月宝宝母乳喂养的要点

　　1、正确喂养姿势

　　妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

　　2、哺乳期禁用药物

　　当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。

　　3、哺乳期女性饮食指南

　　妈妈需添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血;鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;芝麻、核桃、花生、松仁;胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;香蕉、苹果、桔子;小米、玉米、红糖。

四、三个月宝宝的五个护理要点

　　1.自主运动进入预备状态：满3个月后，宝宝的摩罗反射和踏步反射逐渐消失，开始为下一步自主运动的发育做准备。妈妈需要每天不断的给宝宝接触新事物，让宝宝更多接受良性刺激，促进宝宝的感官发育。

　　2.宝宝依然吐奶怎么办：大部分宝宝目前吐奶缓解，个别宝宝仍有吐奶现象。对于仍有吐奶的宝宝，妈妈需要多观察，哺乳完毕以后斜着多抱一会儿宝宝，刚吃完奶不要进行洗澡，训练等活动。

　　3.不亲子时间不能少：宝宝现在作息时间比较有规律，白天觉醒时间延长，您需要多跟宝宝说话，交流，玩游戏，否则宝宝会觉得无聊。

　　4.不必因吃奶打扰宝宝睡眠：白天基本4小时吃一次奶，晚上一般只需要加一次奶，要是宝宝睡的很好，整晚不醒来也没关系，不用叫醒宝宝喂奶。

　　5.预防接种提醒：这个月要记得给宝宝服用脊髓灰质炎糖丸（第二次），打百白破疫苗（第一次）。