如何预防小儿哮喘的现象 治疗小儿哮喘的食疗偏方

一、小儿患上哮喘的常见原因

　　变应原螨宝宝对螨的过敏比成人为多，而且多在晚上发作。对螨过敏引起哮喘的特点是病症出现早。

　　气候改变气候变化对宝宝很敏感，如突然变冷，受冷空气刺激或气压降低，常可诱发哮喘发作。所以宝宝哮喘发病，以寒冷季节为多见，这与呼吸道感染也有一定关系。

　　感染呼吸道感染，尤其是呼吸道病毒感染，是诱发宝宝哮喘的主要原因。学龄前宝宝常感染鼻病毒、肺炎支原体、副流感病毒、呼吸道合胞病毒；学龄前宝宝常感染呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒；青少年常感染肺炎支原体、鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒。

　　运动宝宝剧烈运动时，可引起哮喘发作。运动诱发哮喘发作，是由于短时间内从肺泡经气道呼出并损失了大量水分，在物理刺激下，许多细胞产生并释放出能使平滑肌收缩的介质，同时可能有神经传导参与作用，结果导致反射性的支气管痉挛而发生哮喘。

　　非特异性理化因子在哮喘患儿气道反应性增高的基础上，某些非抗原性物质，如蚊香、香烟的烟尘、DDV、植物油、汽油、油漆的气味等，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起咳嗽和刺激迷走神经而产生支气管平滑肌痉挛。

　　其他因素非致病菌（甲型链球菌、奈瑟氏球菌）、真菌、牛奶、禽蛋、花粉、棉絮、蚕丝、兽毛、羽毛、飞蛾、疟原虫及情绪改变（如大哭大笑、紧张恐惧等），均可引起部分宝宝哮喘发病。

二、如何从饮食上控制小儿哮喘

　　牛奶及各种奶制品是婴幼儿最常见的食物，也是诱发小儿哮喘的最常见变应原。牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成份中变应原性最强的变应原成份，虽然这种蛋白经热处理后，其变应原性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏的患者仍然可以诱发较为严重的哮喘症状。过去人们认为甲种乳白蛋白具有较高的种属特异性，故曾对牛奶过敏的哮喘儿童考虑采用山羊奶来替代，但近年研究证实许多不同种属的动物奶食品中的某些抗原性是相似的，对于牛奶过敏的哮喘儿童，山羊奶并不是一种可靠的替代食品，特别是对牛奶严重过敏的儿童，其食物处方中不应含山羊奶等。

　　鸡蛋及各种蛋制品也是导致小儿哮喘的重要过敏源，以婴幼儿的过敏率最高。蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要变应原成份，蛋黄则很少诱发过敏。因此，对于有过敏史的患儿家长要合理的喂养，尽量少给孩子吃蛋类食品。

　　此外，各种海产品及水产品也是诱发小儿哮喘的重要过敏源。已发现渔业发达地区的哮喘发病率增高，这是否与鱼类过敏有关尚不清楚。但许多研究已证实鱼类、虾类、蟹类、贝类和蚌类等均可诱发呼吸道症状，近年来还证实吸入气传鱼粉也可诱发对鱼类过敏哮喘患者的症状。

　　人们常吃的花生、芝麻和棉子等油料作物的植物油也是诱发小儿哮喘的过敏源之一，主要与这些食物含有较高的蛋白有关，一旦制成油制品则很少诱发过敏症状。但是在临床上经常可以遇到食用生花生米引发哮喘的患者。各种豆子如黄豆、绿豆、红豆和黑豆等均可诱发呼吸道过敏症状。小麦、谷类、面粉，如面包师哮喘即与接触面粉有关，此外，面粉和谷类中的螨虫也是诱发过敏性哮喘的主要原因。

三、如何预防小儿哮喘的现象

　　1 注意饮食许多食物能引起哮喘，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、蟹和花生等，因此，对这些食物过敏者要注意避免食用，还要少吃生痰的食物，如肥肉、花生以及油腻等不消化的食物。哮喘发作时，宜少吃易胀气或不消化的食物，如豆类、山芋等，避免腹部胀气，向上压迫原已憋气的肺脏而加重气急症状。

　　2 防寒保暖注意根据气候变化，随时增减衣物，做到胸常护，背常暖，冬季外出时，为避免冷空气对呼吸道的刺激，诱发哮喘病，最好戴上口罩。

　　3 清洁环境专家研究发现，居住在生活条件较差地区的人，哮喘病的发生率较高。其主要原因是生活环境中有害尘埃物质污染加剧，因此常需要用湿抹布擦拭容易落尘的地方，湿扫地面，禁止在室内吸烟，经常开窗通风换气，少用或不用家用化学清洁制剂。

　　4 慎用药物有些药物会诱发哮喘病，其中有阿司匹林和其他非甾体类消炎药，保泰松、心得安等，哮喘病人在使用这些药时要格外小心，使用前最好先向医生咨询。

　　5 预防呼吸道感染当呼吸道病毒感染时常常可以诱发哮喘发作，近年来发现细菌感染也可诱发哮喘发作，因此，预防哮喘首先应预防小儿呼吸道感染，积极治疗和清除感染灶。

四、治疗小儿哮喘的食疗偏方

　　1、核桃杏仁汤--温肾平喘，润肺止咳配料核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，蜂蜜适量。

　　制法将核桃仁、杏仁，捣碎;生姜，洗净，切片。锅置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生姜，用旺火煮沸后，加蜂蜜，再改文火焖10分钟，即可。

　　2、茶叶煮鸡蛋--清肺化痰，止咳平喘配料鸡蛋2枚，绿茶15克。

　　制法鸡蛋，洗净，将鸡蛋放入锅中，加绿茶和水400毫升，用文火煮，蛋熟后去壳再煨煮，至水干时取蛋吃。

　　3、薏苡杏仁露--润肺止喘，健脾化痰配料薏苡仁15克，杏仁5克，冰糖少许。

　　制法将薏苡仁淘洗干净;杏仁，去皮、尖，洗净;冰糖，捣烂。将薏苡仁放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，转用文火煮至半熟，放入杏仁，继续用文火煮至熟，加入冰糖，溶化即成露。

　　4、荸荠猪肺汤--能清热化痰，生津平喘配料白萝卜75克，荸荠20克，猪肺150克，葱花5克，精盐适量，味精少许。

　　制法白萝卜，洗净切片;荸荠，洗净、削皮切片;猪肺，洗净，切片。沙锅置火上，放入白萝卜、荸荠、猪肺片，倒入适量清水，用文火炖煮至熟烂，加入精盐、味精、葱花，即可装盆食用。