2017-07-08 12:19 来源:网友分享
宝宝在生病期间,往往会食欲不好,这个时候应尽量避免吃生冷或冰冷的食物,以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道粘膜造成过度刺激,且影响胃肠道,造成食欲不佳情形。5、当喉咙肿痛时,可改采流质或是半流质的食物,以减少固体食物在通过食道时的刺激。
生冷、甜食、油腻食物应避免
为了避免加重感冒症状,宝宝在生病期间,应尽量避免生冷或是冰冷的食物,例如冰凉的食品及饮料,以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道血管和黏膜过度刺激。同时,冰凉食品吃多了,孩子的肠胃道也容易受到刺激,造成食欲不佳的情形。另外当咳嗽有痰时,应减少甜食的摄取,因为糖会造成痰液的增加,使得咳嗽的症状更加明显。
而当感冒病毒侵犯到肠胃时,就要避免食用油腻的食物,以免腹泻症状加剧;而有的宝宝连喝配方奶都会拉肚子,此时建议您应先停止一到两次配方奶的喂食,以缓和此症状。
相信大部分的家长都能了解,充足的营养给予才能提供足够的抵抗力。但是往往感冒所引起的大部分的症状都会使宝宝的食欲及食量降低,所以在饮食制作上要注意以下几个原则:
1、保持饮食清淡,避免刺激的调味再度刺激已发炎的呼吸道。
2、多补充水分,尤其是发烧时可以帮助降低体温,并补充流汗丧失的水分。
3、食物的温度则以常温为主,避免太冷或太热,以减少对呼吸道的刺激。
4、喂食方式则可采少量多餐为主。
5、当喉咙肿痛时,可改采流质或是半流质的食物,以减少固体食物在通过食道时的刺激。
6.腹泻出现时则可补充幼儿用的电解水,以防腹泻时脱水造成体内电解质不平衡。
一、发烧
发烧时,体温上升造成皮肤表面发烫,此时身体会利用蒸发皮肤中水分的方式,来降低体温。所以一般轻微的发烧会出现轻微的发汗,宝宝有可能会有口渴的情形;若是体温超过39℃以上使用退烧药来退烧时,会发现宝宝的排汗量明显增加,而口渴的情形也较明显。
二、鼻塞
当鼻子不通或鼻塞时,大部分的人会改以嘴巴呼吸,以获得足够的氧气。而使用嘴巴呼吸时,由于整个口腔及其粘膜直接接触到外界空气,造成口腔表面的水份蒸发,此时若未能及时补充足量的水分,可使口干舌燥或喉咙发炎的情形更加明显。另外鼻子主管嗅觉,当鼻塞时,嗅觉的敏感度会降低,闻不到食物的香味时,相对的也无法刺激食欲。
三、喉咙痛、喉咙发炎
咽喉过于干燥时,就会开始喉咙痛或咳嗽。而喉咙发炎时,所产生肿、痛现象,在进食固体食物时,食物会直接摩擦到发炎的地方,或是太热的食物也会刺激肿痛的部位,使得宝宝不适感增加,减少了进食的意愿。
四、肠胃不适
当感冒的病毒侵犯到肠胃道时,宝宝可能会出现肚子痛、腹泻的症状,当这些症状出现时,在吃下食物后,可能就会有腹痛或是不停地拉肚子情形,导致宝宝在感冒时因为肠胃不适而有不想进食,以及肠道对食物中的营养素减少吸收的现象。
1.生病期间尽量不进补
孩子生病了,正常情况下都会影响肠胃正常功能,因此,孩子容易出现食欲不振、厌食挑食的症状。那么,孩子生病期间出现身体虚弱消瘦的可能性就比较大,所以,很多家长会马上给孩子拼命进补。其实,孩子生病期间盲目进补是不利于身体健康和病情恢复,反而会加重孩子的病情,延长孩子患病的时间。因此,为了让宝宝尽快恢复,家长一定不要在孩子生病期间随意进补。
2.进补要循序渐进
家长帮孩子进补,应该注意要循序渐进,不要突然给孩子大补特补,也不要短时间内经常给孩子进补,否则孩子病情刚恢复,可能虚不受补,反而不利于孩子的健康。有些家长就喜欢在平时给孩子天天吃补品,或者孩子患病初愈就马上进补,这会伤害孩子的身体。因此家长要记住,进补也要慢慢来。
3.给孩子进补要适度
孩子身体免疫力差,适当进补是有好处的,但是,如果长期进补或者进补过多,只会对孩子的身体产生过大的负荷,从而影响孩子健康。因此,家长给孩子进补,要注意适度即可,只有这样才能起到补身体的作用,否则,给孩子过度进补,他的身体也难以完全吸收消化这些营养,反而肠胃容易出现不适。
婴儿与幼童的抵抗力要比成人弱,因此日常生活中预防感冒的发生,比治疗感冒更为重要。从平日的生活中注意宝宝是否饮食多变化,以避免孩子因为挑食、偏食,造成营养素摄取不足而使抵抗力降低,尤其是应增加蔬菜及水果的摄取。
另外要常洗手、多喝白开水,可减少病毒附着在呼吸道的机会;经常到户外运动也能增加身体的抵抗力,并多呼吸新鲜空气,减少暴露在充满感冒病毒的房内,宝宝自然会有健康的身体。此外,在为宝宝洗澡或季节变换时,多注意宝宝的衣着,就可以减少罹患感冒的机会。
大家需要注意全面的进行调理,而且要注意合理的进行保健,希望大家注意这样的情况,并且在日常生活中,一定要注意孩子发烧的一些现象,帮助孩子进行解决,并且在日常生活中,要注意孩子的身体变化,而且要注意解决碰撞问题,以免孩子出现营养不良,影响孩子成长。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全更多>>