幼儿晚上睡觉磨牙怎么办 宝宝换牙的注意事项_

一、孩子睡觉磨牙怎么应对

　　晚上睡觉磨牙的孩子不少，这是比较正常的事，不用太做过多的担心，一般经过一段时间的自我调理，会自我消失或缓解。但现在很多成年人出现晚上磨牙现象，这不是一个很好的现象，一般是由于工作、心理和精神上的压力所致，严重影响睡眠质量。
　　预防晚上睡觉磨牙的方法：晚上睡觉磨牙压力可能是主要原因，专家建议进行矫正训练、放松治疗等方法来缓解压力，能有效消除磨牙或减轻磨牙症状。专家推荐如下一些调理方法：
　　1.吃东西时不要太快太猛，让咀嚼肌和缓地工作，不要让它紧张；白天空闲时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离；晚上睡觉前可热敷上下颚，松弛一下咬合肌肉；
　　2.磨牙与压力最有关系，宽待自己，学会放松心情是最好的办法；
　　3.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量，避免睡觉前过度兴奋；晚餐不要吃得太饱，睡觉前肚子还很饱的话，不要上床睡觉，适量做一些放松活动等消化后再上床睡觉
　　4.严重的磨牙患者要使用护齿套，就是体育比赛上用的哪种护齿套，有助於防止夜间磨牙。

二、有哪些原因导致的幼儿磨牙

　　1.肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见；
　　2.胃肠道的疾病、口腔疾病；
　　3.临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩；
　　4.神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等；
　　5.小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
　　6.缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
　　7.牙齿排列不齐，　咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
　　8.另外，孩子8--11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失；
　　9.孩子情绪和生活规律的影响，现在孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象；

三、睡觉磨牙会带来哪些危害

　　a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。
　　b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。
　　c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。
　　d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。

四、宝宝换牙过早或过晚好不好

　　一般儿童第一颗牙齿的脱落时间在6-7岁之间。儿童换牙过早好吗？
　　换牙过早通常是由于孩子的牙齿受过外伤而脱落，比如牙齿受到磕碰；也可能是由于某些口腔疾病所致，比如牙齿有炎症、龋坏等。牙龈炎在儿童中间比较常见，但牙周疾病造成牙骨损伤的非常罕见，所以妈妈需要知道是什么原因造成的乳牙早脱，以保护剩余的乳牙。因为，它为恒牙的正常生长打好基础。早期的诊断有利于医生采取有效措施，以使恒牙能够正常萌出和排列。
　　所以，家长一定要对孩子的换牙时间有所警惕，平时要勤于观察他们的牙齿情况。如果发现孩子乳牙由于龋坏、外伤、牙周病等过早脱落，就应该及早就医，以免因此导致咬合功能受损，影响到恒牙及颌面部的正常发育。
　　儿童换牙过晚好吗？如果儿童已经过了7岁而还没有一颗牙齿脱落，应带儿童去医院口腔科检查。换牙过晚，则可能是孩子的身体内部出了问题，比如恒牙先天缺失，导致乳牙脱落的时间太晚。但由于孩子个体差异很大，所以必须经过医生临床观察后才能确定。
　　一般医生会通过做x光片来检查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么发育上的问题。换牙的推迟一般不会给儿童带来什么大的影响，相反，有的医生还认为恒牙在牙龈下孕育较长时间，倒可以让它们先天发育强壮，能够较顺利地突破牙床的禁锢。