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13个月宝宝发育指标有哪些 13个月宝宝有哪些运动能力

2017-07-25 13:47 来源：网友分享

一、13个月宝宝发育指标是什么

　　13个月大的宝宝，正确的说来是一岁零一个月了，也就是说已满过周岁了。此时的宝宝生长发育比较迅速，大多数宝宝已经能够独立行走了。身边的一切事物对于宝宝来说都是那么新鲜，于是他们总是充满着好奇，所有能接触到的东西，都想去探个究竟。

　　为了让更多妈咪了解这个年龄阶段宝宝的发育情况，育儿网小编特此为各位妈咪整理了一篇关于13个月宝宝的生长发育指标标准（包括男女宝宝），供大家参考：

　　13个月宝宝身高体重发育指标标准：

　　体重：男孩为8.3-12.7千克；女孩为7.6-11.9千克。

　　身高：男孩为71.8-82.7厘米；女孩为69.8-81.2厘米。

　　头围：男孩为47.11厘米，女孩为45.82厘米。

　　牙齿：已长出8颗乳牙。

　　动作：能够把小球放入盒子中，并能拿笔涂鸦，几页几页地翻开书本。

　　听觉：宝宝能对指令做正确反应……

　　语言：可以指着图片回答问题。

　　认知：会模仿成人；可以识图识字。

　　语言：喜欢嘟嘟叽叽的说话；喜欢模仿动物的叫声。

　　社交：能把语言和表情结合在一起。

　　独立性：睡眠习惯已经有规律。

　　情感：开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。

二、13个月宝宝运动能力有哪些

　　到了这个月龄，绝大多数宝宝不需要大人搀扶，就能够单独稳稳地站立了，并向前迈步独立行走了，但是在熟练掌握走路技巧之前，他迈出的步子总是很大，姿势也是东倒西歪，爸爸妈妈不在前面接着，宝宝可能会向前摔倒。当爸爸妈妈牵着宝宝的手，大多数宝宝都能比较顺利地往前走。

　　宝宝在初学走路的阶段，大多数宝宝用脚尖走路，一只脚可能还会有些拖拉，象是跛行。有的宝宝会出现“内八字”或“外八字”。这些都不是异常的表现，随着宝宝走路越来越稳，这些现象也会慢慢消失的。

　　1岁以后的宝宝大多数能够自由自在的爬行着向各个方向前进或后退。但还不会自由爬的宝宝并不少见，父母不必焦虑和担忧，宝宝爬得晚，并不意味着发育落后。往往会出现这样的情况：爬得晚的宝宝，会站和会走的时间大大提前。

三、十三个月的宝宝应该吃些什么才能满足生长需要

　　1.注意摄取奶类食品

　　1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶。虽然，宝宝吃的食物已经和大人一样了，但牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物（特别是肉类）的能力有限，限制了蛋白质的摄入。因此，1岁以上的宝宝，不一定非要从固体食物中摄取足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40：60。每天，应该给宝宝提供乳类500毫升。

　　2.食物品质要多样化

　　宝宝1岁后，母乳不再是他们的主食了。可是，他们的身体生长发育仍然需要多种营养素，这就必须得从多种多样的食物中摄取。各餐的食物搭配要合适，有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天不重复。比如，主食轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨、发糕、麻酱花卷、菜卷等，注意利用蛋白质互补作用，用肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合作菜，一个炒菜里可同时放两三种蔬菜，也可用几种菜混合作馅，还可在午饭或早点吃些蒸胡萝卜、卤猪肝、豆制品等。以刺激宝宝的食欲，对食物产生吃的兴趣。

　　3.合理安排各餐营养素比例

　　按照早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占总热量的比例，早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。为了满足宝宝上午活动所需热能及营养，早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐的进食量应高于其它各餐。因为，宝宝已经活动了一上午，下午还有更长时间的活动。

　　4.食物宜软、烂、碎

　　随着年龄增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。因此，食物制作上一定要注意软、烂、碎，以适应宝宝的消化能力。

　　5.注意增加每天的餐次

　　宝宝的胃要比成年人小，不能像大人那样在一餐中进食很多。可宝宝对营养的需求量却比大人多，因此，每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准，应该进餐次数多一些。一般来讲，1-1岁半的宝宝，每天进餐5-6次，即早、中、晚三餐加上午、下午点心各1次。在临睡前增加1次晚点心，但3次加餐的点心不宜太多，以免影响正餐。

　　6.食物保持清淡无刺激口味

　　不能根据大人口味喜好来为宝宝做食物。应该以天然、清淡为原则，添加过多的盐和糖都会使宝宝的肾脏负担增加，损害功能，并养成日后嗜盐或嗜糖等不良习惯；更不宜添加调味品、味素及人工色素等，这样会影响宝宝的健康。

　　7.宝宝与家人一起规律进餐

　　8.妈咪注意饮食烹调的方法

　　烹调时，不仅要注意适合宝宝的消化功能，即细、软、烂、嫩，还同时应注意干稀、甜咸、荤素之间的合理搭配，注意食物的色、香、味，以此提高宝宝的食欲。