为什么小孩晚上睡觉头出汗 宝宝睡觉时头部出汗怎么办

2017-07-30 14:36 来源:网友分享

一、五种情况下属于生理性多汗

  小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

  婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。

  有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。

  此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。

  夏天天气闷热,卧室通风不良,宝宝更容易出汗。这种出汗在医学上称“生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

二、宝宝睡觉时为何出汗多

  由于小儿生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。只要孩子无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性多汗。

  但如果孩子平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,如同水浇,甚则整夜汗出不止,透枕湿衣,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。如果有上述症状,可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物,如鱼、虾皮等。通过积极治疗,多汗可被很快纠正。

三、妈妈如何帮助宝宝防止盗汗呢

  宝宝盗汗的原因有两种,一种是生理性的盗汗,另一种是病理性的盗汗,妈妈要先帮宝宝查清楚是哪种原因造成的宝宝盗汗。

  生理上的盗汗是因为宝宝皮肤里面的水分比较多,毛细血管丰富,新陈代谢也很旺盛,但宝宝自己调节这些的能力还不健全,活动得多就容易出汗。如果宝宝在睡觉之前活动得比较多或者刚吃完东西不久,会让宝宝身体里的热量增加,从而造成宝宝睡觉之后出汗很多。这种情况一般不需要药物治疗,调节宝宝的生活习惯就可以了。比如睡觉之前限制宝宝的活动强度,睡觉之前不要吃过多东西,不要吃太厚的衣服睡觉。

  病理性的盗汗可能是因为佝偻病,一般多发于三岁以下的宝宝。主要症状是上半夜出汗,这是由于宝宝身体血钙偏低导致的。另外结核病也会导致宝宝出汗,但它是整晚整晚地出汗。病理性的盗汗,宝宝一般还会情绪烦躁、爱哭闹、身体消瘦等。这种情况的话,妈妈要带宝宝去医院检查,在医生的指导下给宝宝用药。缺钙的话要补充钙和维生素D,结核的话要进行抗结核治疗。宝宝出汗后要注意及时擦干皮肤、换上干爽的衣物,防止受凉感冒。另外,要多给宝宝晒太阳,多参加室外活动,提高身体的抵抗力。

四、宝宝睡觉头出汗怎么办

  小宝宝睡觉头出汗是比较常见的问题,很多都属于体质虚弱、身体有病。家长认为宝宝体质虚弱,导致虚汗不止。其实,很多宝宝属于生理性多汗。生理性多汗多出现在头颈,入睡后三十分钟就会发生,六十分钟后就不会再出汗。

  宝宝新陈代谢旺盛,活泼好动,有时就算上床了也会玩闹,入睡后头会出汗。生理性多汗指的是孩子发育正常,身体没有问题,也不是疾病而致的出汗。家长会习惯用自己的主观感觉决定宝宝的温度,会把宝宝捂得严严实实。宝宝大脑神经发育不全面,仍处于生长发育阶段,身体代谢旺盛,过热刺激,只能利用出汗,蒸发热量,调节体温。

  活泼好动的宝宝白天运动多,热量也多,身体无法将多余热量散发出去,积聚在体内,到了晚间,体温会高达38℃左右。等到入睡后,热量会减少,交感神经敏感性会变差,身体就会出汗,发散热量,才能保持正常体温。

  宝宝睡觉头出汗可能是喝牛奶、麦乳精及吃巧克力。入睡后身体会大量产热,只能利用皮肤的出汗才能散热了。而且,室温太高、保暖过度也会导致宝宝睡觉头出汗的,这些其实都是生理性出汗。

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