宝宝脚臭是什么原因 防脚臭的方法

一、宝宝脚臭原因是什么

　　多汗

　　脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多，同时汗液蒸发不畅，有细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭气。

　　闷热密闭的空间

　　当宝宝鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长而出现脚臭。

　　脚部不透气

　　宝宝脚臭可能穿了不透气的鞋子或袜子导致的，如穿胶鞋、尼龙袜等，以致于脚部闷热潮湿，细菌滋生，出现脚臭的情况。

　　不注意足部卫生

　　如果家长不注意宝宝足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

　　足部皮肤损伤

　　如果宝宝足部的皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

二、宝宝脚臭怎么处理

　　经常清洗

　　家长可以使用抗菌肥皂清洗宝宝的脚，因为抗菌肥皂可以有效去除污垢、脚汗、以及会引起气味的真菌，减少脚臭。注意脚趾之间、指甲缝里都要洗，这些地方通常是细菌的藏身之处，早上一次、晚上一次。

　　换鞋换袜子

　　我们都知道脚臭很可能是因为袜子不透气或者是鞋子不透气引起的。所以天气热了，宝宝脚上出汗较多，容易脚臭，家长可以给宝宝换上透气性能好的袜子和鞋子能够有效去除脚臭，或者干脆让宝宝赤脚更舒服。

　　保持脚部干燥

　　脚臭是由细菌引起的，而细菌最容易在潮湿的环境下滋生，所以，保持脚部干燥也是去脚臭的有效方法。给宝宝洗完澡后一定要把脚擦干，包括脚趾缝隙也不要放过。擦干脚后用外用酒精涂抹脚趾。外用酒精可以进一步干燥脚趾间的皮肤。

　　用盐泡脚

　　盐能够中和气味、抑制细菌。将半杯盐溶解于八杯温水中，每天给宝宝泡脚半小时，之后不要将附着在脚上的盐抹掉，等待它彻底干燥就好，这样不但能缓解脚出汗多，还能去除脚臭。

　　橘子皮泡脚

　　橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。

　　生姜泡脚

　　生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点白醋，可增强杀菌、消毒功效。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水，煮沸即可；将水倒入盆中，加些许白醋，稍凉后泡脚20-30分钟。

　　爽身粉除臭

　　如果宝宝脚出汗多，引起的脚臭的话，可以使用爽身粉，帮助宝宝吸除脚汗，从而达到除臭的效果。

三、宝宝脚臭的预防措施

　　除了定期清洗我们的脚外，这里还有一些其他措施，可以防止或减轻脚臭。让我们的孩子穿棉袜并经常更换，因为干净的纯棉袜子可以减少水分和气味，特别是如果脚变得汗湿。如果可能的话，在家的时候，让孩子赤脚在地板上走走，从而减少由于总是穿着鞋和袜子得潮湿，但这种方法仍然需要经常洗脚。此外，每天脚的气味会留在鞋内，因此要经常更换鞋子，并保持鞋子是干的。

　　1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

　　2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

　　3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

　　4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

　　5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

　　6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。

四、脚臭如何洗脚

　　脚臭是汗腺分泌物在细菌分解下产生的秽臭，出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　脚臭的自疗要点，首先要保持皮肤干燥，注意脚部清洁，应勤清洗，勤换袜子。平时不宜穿运动

　　鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多；同时应积极 消除诱发因素，如脚汗、脚癣等，勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生葱等，保持心情恬静，激昂的情绪容易诱发多汗，加重脚臭。

　　对付脚臭，也有一些简便有效的自疗方法。

　　一、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次１５分钟，每日１至２次。

　　二、洗脚时，在水中加入米醋１０至１５毫升，调匀后，将双脚放入浸泡１５分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

　　三、洗脚时，在热水里加５０克白矾，浸泡１０分钟左右，可去除脚臭。

　　四、葛根１５克，研成细末，加白酒１５克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　五、每晚用５％甲醛溶液泡脚一次，每次５－１０分钟，泡后的药水第二天可再用，最多５天，以后停１－２周，再泡３－５天，如此坚持１－２月会有较好的效果。

　　如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少。