孩子脾气暴躁怎么办孩子乱发脾气怎么教育

2017-08-28 07:08 来源：网友分享

一、宝宝脾气暴躁可能是营养不均惹的祸

　　维生素B不足、甜食过多，孩子易激惹

　　维生素B1是体内糖产生能量的重要辅酶成分。如果维生素B1不足，不能及时将糖转换成能量，进而可引起胰岛素分泌持续增加，促使副肾素分泌过剩，导致烦躁、发怒和情绪不稳定。进食甜食过多的孩子脾气不好，原因之一在于甜食增加了机体对维生素B1的需要，引起维生素B1不足，出现食欲差、消化不良、淡漠、忧郁、急躁等表现。如果严重缺乏维生素B1，还可引起神经炎并累及心脏。维生素B1在粗加工的米面、杂粮及豆类、动物内脏和瘦肉、坚果中含量较多。由于现代人追求口感，食物加工越来越精细，加上豆类及豆制品摄入少等原因，维生素B1不足和缺乏时有发生。防治维生素B1缺乏的办法是粗细粮搭配，常吃豆类食品，适当吃些动物内脏和坚果。

　　维生素B6主要参与氨基酸、糖原和脂肪的代谢，与儿童的成长密不可分。维生素B6摄入不足时，幼儿可出现头痛、脾气急躁、困倦、易激惹、烦躁、惊厥，甚至出现精神抑郁。临床上，维生素B6片剂常当做“神经营养和安定剂”使用。维生素B6的食物来源广泛，较丰富的是白色肉类(如禽类、鱼肉)，其次是动物肝脏、蛋黄、豆类、坚果等，一般人不会缺乏维生素B6，但食欲不振、长期偏食、挑食及营养不良的儿童容易不足或者缺乏。

　　微量元素缺乏，也会引起性格改变

　　铁缺乏缺铁的儿童注意力常不集中，记忆力减退，情绪不稳定，激动好哭或精神委靡，困倦无力。2002年全国营养调查显示，我国贫血患病率为15.2%，其中小于两岁的儿童缺铁性贫血为24.2%，改善我国儿童铁营养状况迫在眉睫。由于粮谷和蔬菜中的铁是无机铁，加上其中含有植酸盐、草酸盐，吸收率极低，如大米中铁的吸收率仅为1%。动物性食物的铁是血素铁，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率为22%。因此，瘦肉、动物内脏和血是铁的最好来源。新鲜蔬果中丰富的维生素C可促进铁吸收，要注意儿童膳食的合理搭配。家庭烹调时可选择使用瓶身标有“铁强化”标志的酱油。

　　锌缺乏锌是儿童生长发育必需的微量元素。缺锌在儿童中广泛存在，特别是农村，有的地区高达60%以上。缺锌的孩子多动，精神不集中，爱走神，背书记不住，对讲课内容不理解，因而有人把锌誉为“智慧元素”。缺锌还有其他许多表现，如头发枯黄、稀疏，体质差，稍微运动就出汗，晚上睡觉盗汗。严重者有异食癖，即喜欢咬指甲、咬衣物、吃纸屑等。锌在动物性食品中含量丰富，且易吸收。贝壳类海产品、肉类、动物内脏是锌的极好来源，干酪、虾、燕麦、花生酱也是锌的良好来源。

二、2岁宝宝脾气大如何教育

　　☆宝宝脾气大是心理需求：孩子发脾气是种心理需求的表现。

　　婴幼儿随着生理、心理的发育，开始逐渐接触更多的事物。他们对这些事物的正确与否的认识，不可能像成人那样进行理性的分析再做出行动的决定，都凭着自己的情绪与兴趣来参与，尽管这些事物往往是对他不宜、不利，或者是有害的。因此，当宝宝遇到挫折或是不舒服的时候，很自然的就通过发脾气来表达，比如摔东西或是拉妈妈的头发。但是这样的行为只能是偶尔出现的情况，并不能作为宝宝惯有的一种习惯。

　　☆脾气大是两岁宝宝毕经阶段：两周岁左右的宝宝普遍存在一个心理成长过程，其表现为以自我为中心、有什么不顺心的事就发脾气、摔玩具，和小朋友闹别扭就挥起小拳头。其实这些都是正常的，因为这是孩子在心理上的第一个反抗期，是几乎所有的宝宝在两周岁左右都会必经的一个成长过程。只是有些宝宝表现的明显，有些不明显而已。

　　☆宝宝脾气大是在要求更多的爱：在情感上感到饥饿的孩子，与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好，却不知怎么表达。有的孩子为了引起爸爸妈妈和其他小朋友的注意，会故意做出一些表现异常现象，像咬人、打人、撒谎、哭闹等行为。有攻击力倾向的宝宝并不一定都是个性强悍的，反而是因为内心比较脆弱，用武力来保护自己罢了。

　　☆宝宝脾气大是爸妈的溺爱：有的父母过于娇惯孩子，只要孩子一发脾气，便会满足孩子的任何愿望，天长日久，孩子揣摸透了大人的心理，便会通过发脾气来要挟大人，以满足自己的要求。