宝宝辅食添加顺序是怎样的 4到12个月的宝宝如何添加辅食

　　给宝宝添加辅食是新手妈妈一件比较给苦恼事情，妈妈们总是担心自己没有经验影响到自己宝宝的身体发展。其实一般来说宝宝是从4到6个月开始添加辅食的，因为这个时候宝宝的肠胃等消化器官已经发育的比较完善了，接下来就让小编给大家介绍一下4到12个月应该给宝宝怎么添加辅食吧。

　　4到6个月

　　1.主食应该从米汤开始，因为这样子宝宝不容易过敏，接着就可以使用米精，米糊和米粉。

　　2.水果可以从不容易造成过敏的苹果开始，另外还可以尝试梨、哈密瓜、香蕉等水果。

　　3.蔬菜可以选择绿色蔬菜为主，渐渐再使用浅色蔬菜。

　　6到10个月

　　1.主食可以渐渐试一试烤吐司米线和蔬菜粥之类的。

　　2.6到10月在辅食可以加上肉类，因为这个时候宝宝已经开始长牙了，建议先从鸡肉或者猪肉开始，宝宝比较不容易过敏，时间久了慢慢可以开始尝试更多肉类比如牛肉猪肝等等。

　　3.另外豆制品也可以给宝宝试一试。

　　4.蛋制品方面也可以渐渐加入辅食，建议先尝试蛋黄泥，因为蛋白的蛋白质容易引起过敏反应。

　　10到12个月

　　1.主食慢慢可以从粥类到饭类，这个时候适合吃泥状带有固体的食物。

　　2.配菜也渐渐可以多样化，不过建议使用蛋白质较丰富的配菜，这个时候的辅食可以少量添加一点点调味料了。

　　3.10到12个月的宝宝可以渐渐吃一些电信比如说水果燕麦、八宝粥等食物，建议开始摄入一些碳水化合物。

　　当宝宝长到4个月以后，对营养的需求也越来越大了，所以添加辅食可以更好的满足宝宝对食物的需求。不过妈妈们要注意喂辅食前一个小时，最好不要给宝宝喂奶哦，另外每使用一个新的食物就要注意观察宝宝的排便和皮肤状况，看宝宝适不适合这个辅食。