宝宝吃南瓜的好处是什么 吃南瓜的三大好处

　　作为妈妈，对于宝宝的饮食自然是比较关注的。市面上有很多宝宝的保健产品，妈妈们都应该有所了解的了。但是其实生活中也有不少的食物对于宝宝来说是很有帮助的哦，比如南瓜。通过日常饮食来调养宝宝的身体，可以让宝宝更加健康的成长哦。下面我们就来说说南瓜的三大好处。　　

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　　1，增强宝宝机体免疫力。南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入人体之后，会在体内转化为维生素a。维生素a可以帮助人体呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭。除此之外，维生素a还具有维持皮肤湿润、促进视力发育的作用。可以说南瓜里面丰富的营养能增强宝宝的抵抗力。

　　2，促进宝宝的生长发育。南瓜中除了含有多种维生素，还含有淀粉、果胶等多糖物质。其中果胶具有保护胃粘膜的作用，有利于宝宝日常饮食的消化吸收。同时，南瓜中还含有一定的可以增强宝宝食欲的微量元素锌。食欲变好了，消化吸收也好了，宝宝当然可以吃的更多，自然而然就生长发育了。

　　3，杀虫解毒功效,。很多人认为南瓜只是用来吃的，但其实不是，南瓜有着不错的药用价值。中医认为，南瓜可以止痛、可以解毒杀虫。老一代人认为生吃南瓜籽可以驱虫，其实也是有科学依据的。南瓜中含有丰富的果胶物质，果胶恰好可吸附肠道内的有害物质，最后通过大便排出。所以多吃南瓜，可以减少肠道内细菌对于宝宝的侵害。

　　以上就是三种宝宝吃南瓜的好处啦，相信你们对于南瓜的好处也有了一定的了解了吧。经常食用南瓜对于宝宝的身体来说是起着潜移默化的影响的。宝宝的饮食是妈妈们忧心的地方，不要忽视任何一个孩子的饮食健康，这样才能让孩子更加健康的成长起来。