推荐缓解宝宝腹泻的食谱 宝宝腹泻吃什么好

一、缓解宝宝拉肚子的食疗方法有哪些

　　1、煮苹果

　　苹果煮透之后就会有收敛的作用，每天可以做一个给宝宝吃，对缓解宝宝拉肚子的情况能起到一个有效的作用。那么应该如何煮苹果呢?可以用隔水煮，也可以把苹果切片后加些冰糖一起煮，这样在口感上能让宝宝更加喜欢。

　　2、蛋黄膳

　　蛋黄也是治疗拉肚子的一个很好的食物。先把鸡蛋在水中煮熟，之后去掉蛋壳还有蛋白，剩下蛋黄放入一口小锅内用小火慢慢熬炼出油，然后取蛋黄油给婴儿服用，1岁内一天一个，分为2—3次服用，一个疗程是3天，这样的蛋黄油对腹泻有很好的治疗作用，并且还能补脾益胃止泻。

　　3、胡萝卜汤

　　胡萝卜这种食物性质属于碱性，里面所含有的果胶成分有促使大便成形的作用，可以将肠粘膜上的细菌还有毒素吸咐出来，是止泻的一种良好食物。

　　4、喝姜茶

　　如果宝宝拉肚子是因为受凉所引起时，可以熬制一些姜茶给宝宝去凉，先把姜切成碎末状，然后先把水煮开，之后再将姜末放入，再用少量的熟茶加入，每天喂宝宝一些也能对宝宝拉肚子的症状起一些缓解的作用。

　　5、山楂麦芽水

　　如果宝宝的拉肚子是因为消化不良所引起的，可以制作山楂麦芽水给宝宝喝，同样也有不错的效果，不过麦芽要选择炒熟的，然后加入3到5个山楂就行了，最后加上一些红糖。

二、为什么宝宝会拉肚子

　　1、生理性稀便

　　在给宝宝腹泻下定义以前，首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，因此，当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7—8次，甚至10—12 次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。当然，对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液， 或含大量的水分，应及时找专家检查治疗。

　　症状：母乳喂养的新生儿，每天大便次数较多，较稀，色黄。宝宝精神好，吃奶正常，体重增长正常。

　　2、喂养不当

　　有的时候刚刚出生的宝宝喂食是很关键的，如果奶粉冲的过于浓、奶粉不适合宝宝的体质、奶粉中放了糖、奶水温度不够或者假如了一些淀粉类的无知，都有可能使得新生宝宝胃里积住食物，这也就是使得宝宝拉肚子的一个原因。

　　症状：腹泻，大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。常伴有呕吐、哭闹。

　　3、对奶粉过敏

　　100名婴儿中有2—7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现干2—3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。

　　症状：使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。

三、宝宝腹泻不能吃这些食物

　　1、不能吃导致腹胀的食物

　　宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

　　2、不能吃含有长纤维的食物

　　长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。

　　3、不能吃多糖的食物

　　糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。

　　4、不能吃高蛋白食物

　　如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。

四、护理腹泻宝宝需要注意什么事项

　　护理腹泻宝宝之预防脱水

　　宝宝腹泻的时候，身体里面的水分会大量的流失，因此妈妈们要适当的给孩子喂食一些米汤加盐溶液或者是口服补液盐，这样才能避免宝宝出现脱水的情况。

　　护理腹泻宝宝之调整饮食

　　小编有必要提醒妈妈们一句的是，无论宝宝腹泻的程度是轻或重，都最好不要给宝宝进食，只需要在宝宝想吃的时候给予适当的鼓励进食就可以了。

　　对于母乳喂养的宝宝们来说，在腹泻期间要减少哺乳的次数，并且缩短哺乳的时间，改为喂食一些牛奶或者是等量的米汤给宝宝。如果宝宝腹泻严重，并且伴随有脱水的症状的话，那么小编建议妈妈们最好是要及时的带着宝宝去医院治疗。

　　护理腹泻宝宝之不滥用抗生素

　　通常引起宝宝腹泻的致病因素是病毒而不是细菌，所以在没有确诊宝宝腹泻是因为细菌引起的情况下，宝宝们是可以不必服用抗生素的。因为，如果家长们盲目的就给宝宝使用的抗生素的话，不仅会对病情没有帮助，而且还会杀死肠道原本正常的菌群，引起菌群紊乱，使得宝宝腹泻变的更加的严重，这是需要妈妈们非常注意的。