小孩咳嗽吃什么水果好 梨子可清热止咳

　　小孩的免疫力都是不完善的，因此在平时稍不注意就容易发生感冒咳嗽的症状。而一旦孩子出现咳嗽症状要引起重视，要及时采取正确方法帮助孩子缓解症状，尤其是饮食方面要注意合理安排，比如让孩子吃一些新鲜的、营养丰富的水果，就是对咳嗽治疗比较有帮助的做法。

　　小孩咳嗽吃什么水果好?梨子可清热止咳：

　　1、苹果：苹果酸甜可口，能开胃促消化，同时还可以润肺止咳。尤其是把生苹果榨汁饮用，可有效防治咳嗽和嗓子嘶哑等等症状。

　　2、梨：梨子性凉，功效和作用主要包括了生津止渴，清热止咳等。吃梨的时候可以把内部掏空，放入蜂蜜、川贝、冰糖等炖熟。也可直接洗好后带皮切块，放碗里加上冰糖上锅蒸熟，趁热吃效果最好。

　　3、柚子：柚子是一种性寒，味甘的水果。含有多种营养物质，包括了胡萝卜素、维生素Bl、维生素B6、维生素C、烟酸等，柚子皮内含有挥发性精油成分，吃些柚子还可以起到化痰、止咳、益肺的效果。因此肠胃不适、轻微咳嗽及感冒的患者都可服用，可起到舒缓效果。

　　4、甘蔗：甘蔗是一种性寒，味甘的水果，功效功效和作用主要为清热，生津。中医认为甘蔗有利咽喉的作用，如果发生了风热感冒，导致口干咳嗽、喉咙疼痛时，适量食用甘蔗可以起到一定的缓解作用。也可使用甘蔗制作成甘蔗冬花茶饮用，所需要的材料是甘蔗纯汁，百合，款冬花等三种，将百合、款冬花等分别洗净，加水适量煎煮15分钟后，倒入准备好的甘蔗汁均匀搅拌，每天可用此代茶饮用。

以上就是今天为大家介绍的小孩咳嗽可以吃的水果了，虽然说以上几种水果对于小孩咳嗽治疗具有一定作用，但是这几种水果含有一定的糖分，在平时家长也要控制孩子的摄入量，尤其是还在吃奶的小宝宝每天不能吃的太多，防止引起其他不适症状。