宝宝多大可以喝酸奶 喝酸奶对宝宝发育有什么影响

　　酸奶在现如今已经成为越来越多人的喜爱，很多成年人都是非常喜欢喝，但是很多家长认为,酸奶也同样对宝宝有着很大的好处，事实也是这样的，但是如果过早的给宝宝喝的话却不是那么的好，要在宝宝达到了一定的年龄之后再让其喝酸奶可以起到非常好的效果。建议是宝宝超过三周岁之后再接触酸奶，这样不会影响到宝宝的消化功能。下面就让我们一起去看看喝酸奶都对宝宝发育有什么样的影响吧。

　　​首先我们要知道酸奶所含的营养物质，酸奶的钙含量相比较于奶粉和母乳来说是比较少的，而宝宝在发育的过程中是需要大量钙质补充的，因此如果酸奶喝多了会对宝宝的发育有着阻碍作用，并且酸奶中的乳酸菌是由抗生素组成的，虽然能够消灭和抑制我们人体内的病原体微生物，但是也会破坏对人体有益菌的生长条件,从而影响到宝宝政策的消化功能，尤其是对患有肠胃炎的宝宝来说是非常不好的。

　　但是酸奶也并不是一无是处，它的营养素、能量密度均较高,含有的营养素多达20余种,如果宝宝能够喝下一杯150毫升的酸奶，那么这杯酸奶就将提供给宝宝所需的30%的能量和钙质，以及10%左右的蛋白质。简而言之就是如果你的还在在3岁以下1周岁以上的话，一天喝上一杯酸奶就差不多可以提供它一天所需的三分之一的能量和钙质，同时还能起到促进消化的作用。

　　因此,如果是单独和酸奶的话是不能满足那些三岁以下宝宝的营养需求的，因此首选还是母乳或者是配方奶粉。在宝宝一周岁以后如果宝宝消化不好，那么可以给与其喝适量的酸奶，在100毫升以内即可。另外不能给宝宝空腹喝，最好是同一些谷类食物或者是粥一起使用，这样可以起到促进消化的作用还能起到吸收更多营养物质的功效。