宝宝吃什么辅食好 宝宝添加辅食的8个原则

　　当宝宝四个月之后就开始可以添加辅食了，但是需要注意的是不同月份的宝宝，添加的辅食会有所不同，一般根据宝宝出生月份添加，应该循序渐进，选择合适的食物，根据宝宝身体发育的情况进行适当的调整，辅食的添加对于宝宝身体的发育是很重要的，今天我们一起来学习宝宝吃什么辅食好。

　　1、首先是4～7个月的宝宝，主要还是以母乳或者奶粉为主，添加辅食，主要是为了培养宝宝的感官及增加一些营养元素。这个阶段的宝宝胃肠功能还比较弱，消化不是很好，主要还是以糊状的食物为主，比如婴儿专用米糊或米粉、半个蛋黄、苹果职、土豆泥都是不错的选择。

　　2、接着是7～9个月，这个时期的宝宝已经对各种食物都有了好奇感，会自己伸手抓吃的，家长要特别注意不能让宝宝乱抓食物吃，因为不是什么食物都适合宝宝。家长可以做一些烂面条、肉泥粥、菜泥粥、果汁等，但是不能放盐及油，以免宝宝不消化腹泻。

　　3、然后是10月～12个月。这个时期的宝宝基本已经会走路。所以吃的食物也要增加营养和分量。一般成人吃的粥和面条宝宝也可以吃，米饭也可以适当吃一下，但是要煮得稍微熟烂，还有一些肉沫、鸡蛋、鱼都是不错的选择。

　　另外宝宝添加辅食应该遵循8个原则：

　　1、添加辅食的食物应该与宝宝的月龄相符合适应;

　　2、由一种食物到多种食物，;

　　3、所添加的食物必须要新鲜、卫生;

　　4、给宝宝喂食时要选择宝宝心情要愉快的时候;

　　5、从稀的食物到稠的食物，先液体在泥糊;

　　6、从细小到粗大;

　　7、宝宝进食过程中遇到不适反应，要立刻停止添加;

　　8、吃流质或泥状食品不宜过长。

　　通过上述介绍，相信大家对于宝宝吃什么辅食好及宝宝添加辅食的8个原则都有了了解。家长一开始添加辅食的时候，应该只是给宝宝试吃和品尝，或者是选择在宝宝吃完奶之后再试吃一点，在宝宝能够适应后再逐渐增加辅食的量和品种。如果遇到宝宝不适应或者腹泻、呕吐的症状出现，应该立即停止添加辅食。