宝宝腹泻吃什么食物 专家教你宝宝腹泻要吃什么

腹泻其实是非常常见的，相信几乎所有人都会有腹泻的经历，尤其是宝宝。宝宝常常会出现腹泻的情况，如果处理不好，后果也是会很严重的，因此家长都非常担心，都很关系宝宝腹泻应该要吃些什么食物。专家下面会给大家介绍一下。

专家介绍，首先应该要搞清楚腹泻的原因。母乳喂养的宝宝也容易出现拉稀便的情况，这是因为母乳容易吸收，宝宝会经常排便，这是比较正常的，不用担心。但是，感冒也会容易造成拉稀，这时候要马上去医院治疗。具体的食物有：

1、家长可以适量给孩子补充一点有益菌，比如妈咪爱等等，是有利于肠道的。建议先暂停一下乳制品的喂养，可以控制拉肚子的情况，帮助形成正常大便。可以煮一点米汤给宝宝喝，这是比较有效的。家长还可以每天给宝宝吃一个蛋黄，有利于帮助形成正常的大便，配合米汤一起服用的话，还能够给宝宝补充能量。

2、为了预防脱水，可以适量的给孩子喝一点糖水，在补充水的同时还可以加大糖分的摄入，是比较好的。另外，可以给宝宝吃一点苹果泥，即是将苹果去皮，弄成泥状。苹果是碱性的，可以帮助形成正常大便。胡萝卜汤也是碱性的，同样是有帮助的。

3、婴儿的生长是很迅速的。妈妈可以减少喂奶的时间间隔，建议可以给宝宝喂前面的乳汁，蛋白质比较多，也好消化，有营养，后面的乳汁脂肪比较多，难以消化。妈妈在喂奶前的几十分钟，喝多点淡盐开水，是有利于稀释乳汁的。

4、宝宝注意不能吃高脂食物，例如肥肉、奶油还有油酥点心等，也不要吃一些粗纤维较多的东西，例如芹菜、笋类、榨菜等。另外，宝宝不要吃容易引起腹胀的食物，比如豆类会引起胀气，生冷还有刺激的东西也不要吃。

5、饮食要注意卫生，食具一定要消毒。要给孩子养成饭前洗手的习惯，食物一定要干净新鲜。喂养要注意定时还有定量，少吃多餐。父母要及时给婴儿添加辅食。要根据婴儿的消化和吸收的能力添加，注意是每次加一种，而且量要一点点的加。母亲要用正确的喂养方法，做到按需哺乳。如果婴儿出现了严重的呕吐，可以先不喂养。

家长在护理过程中要记录婴儿大便的次数、颜色、性状等性质，在家治疗没有效果的话，宝宝的大便出现了水样，或者大便次数增多，经常口渴，尿量明显的减少甚至是脱水等，建议要马上去医院治疗。一定要对婴儿腹部进行保暖，可以用热水袋敷腹部。婴儿要多点喝水，家长还要保持宝宝消化道的通畅，注意要让宝宝定时排便，排便之后一定要擦干净，可以用温水清洗屁股，保护屁屁是非常重要的。

关于宝宝腹泻吃什么食物的介绍就到这里了。宝宝拉肚子是一种比较常见的现象，家长也不用太过担心，建议一定要做好护理，可以多和一点米汤水、糖水等，也可以多吃一点苹果泥等。如果病情加重，要及时去看医生，一定不能耽误。