宝宝冬天睡觉踢被子 教你如何让宝宝睡得安稳

　　在宝宝生长发育过程中，会有不少不同的问题发生。比如冬天睡觉时喜欢踢被子，这时候许多家长以为孩子睡觉比较调皮，往往会继续给孩子加被子盖好。但没想到没用，反而更喜欢踢被子， 冬天天气冷肚子受凉而且容易引起腹泻。那么宝宝冬天睡觉踢被子怎么办呢?

　　冬天季节天气比较寒冷，家长担心宝宝被冻着，所以总是给宝宝盖很厚的被子，而且还穿着厚重的衣服睡觉。但事实上，如果宝宝盖得太厚，非常容易闷热出汗，从而感觉到不舒服，导致不安稳的睡眠，最后会选择踢掉被子。而且如果盖的被子太厚太重沉会影响宝宝的呼吸情况。建议给宝宝使用的被子要采用一些棉质、轻暖的。这样宝宝就不会觉得闷热把被子踢走了。特别是在冬天的时候，如果家里有暖气，就不需要给宝宝穿厚衣服入睡了。如果是夏天，开着空调的话，可以给宝宝穿长袖的睡衣再用比较薄的被子盖好肚子就行了。

　　也有很多情况是因为宝宝睡觉前玩的太兴奋了，所以要让宝宝马上入睡就没那么容易，宝宝躺在被窝里也安静不下来，也会影响到宝宝的睡眠，可以在睡前给他讲讲故事之类的。

　　如果房间的灯光太亮，或者是因为天气太热，以及周围比较嘈杂等，这种环境下都会让宝宝觉得心烦意乱，导致自己觉得浑身不自在，从而会出现乱踢被子的表现发生。

　　所以，宝宝睡觉踢被子大多数都是有原因的。家长们应该积极找到饱饱睡不好的原因，只要对症下药，那么基本宝宝都不会随意踢被子了。平常要为宝宝提供一个保持良好的睡眠环境，可以在入睡时给宝宝调整好房间灯光的色调，尽量保持周围环境安静舒适。