宝宝怎么添加辅食 添加辅食的几条原则

　　宝宝满四个月以后，就可以添加辅食了，添加辅食的时候，要先观察宝宝有没有患病，例如感冒、拉肚子等现象。观察一切正常后，在进行添加。但是由于宝宝的消化系统还没有完全发育好，所以辅食的添加要遵循一些原则，要由少到多，由稀到浓，让宝宝慢慢的有一个适应的过程。

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　　宝宝添加辅食，可以采用如下的方法：一、先从宝宝不容易过敏的，口味淡一些的食物开始尝试，例如米粉、米糊等。二、一次先只喂一种新的食物，等宝宝完全适应了，才进行添加，并且要从少量开始喂起，食物的浓度也要由稀到浓。三、大约5-7天添加一种新的食物，每一次就餐要先从新的食物开始吃起，不想吃了，再加入已经吃过的食物。四、6个月的时候添加米粉或者米汤，7-8个月左右时候，可以添加五谷和根茎类的蔬菜或者水果泥，在8个月以后，再添加肉类。

　　在给宝宝添加辅食的时候，要有耐心，要遵循以下原则：一、由单纯到混合。一种辅食，先让宝宝适应5-7天，如果宝宝一切正常，适应的很好，再添加另一种食物，最后第一次添加的是米分类，因为大米的蛋白质少，所以很少过敏，如果尝试过程中，出现消化不良等症状，应该暂停该种辅食，待回复后，再从小量的喂起。二、由稀到稠。由流食开始慢慢过渡到固体，宝宝会有一个很好的适应过程，也容易消化。三、给宝宝吃的量由少到多，质地由细到粗。开始的食物量由一勺开始，逐渐增多，慢慢的宝宝有一个适应的过程，同时也训练了宝宝的咀嚼能力。四、不能强迫宝宝进食。如果宝宝不愿意吃某种食品，可以改变方式喂他，不能强迫他，否则可能造成孩子厌食。五、辅食的制作要因人而异。一岁以内的宝宝添加辅食，最好不要加盐，同时注意给宝宝现吃现做，不要吃剩饭，注意食物的安全和卫生。

　　总之，宝宝添加辅食，是他对这个世界的又一种新的认识，通过品尝来慢慢的体味其中的滋味。而这是需要一个过程的，在这个过程中，爸爸妈妈们应该多多的学习，注意每一个宝宝都是独一无二的，在给宝宝添加辅食的时候，多观察，多注意，宝宝一定可以健康的成长。