7个月宝宝的发育指标 宝宝7个月发育营养建议

2016-09-22 22:04 来源:网友分享

一、7个月宝宝的发育指标

  视觉: 能辨别物体的远近和空间;喜欢寻找那些突然不见的玩具;跟宝宝玩“躲猫猫”的游戏,观察宝宝的兴奋程度和反应及时与否。

  听觉: 倾听自己发出的声音和别人发出的声音,能把声音和声音的内容建立联系。在宝宝面前呼唤“爸爸”,观察宝宝是否会把头转爸爸。

  触觉: 看到东西伸手就去抓,不管什么都会往口里放;手的动作从被动到主动,由不准确到准确。给宝宝准备一些能拿着、摇着、转着玩的玩具,如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、铃铛等等,观察宝宝是否流畅地抓握玩耍。

  数理逻辑能力: 这时的宝宝初步有了逻辑智能,能够意识并且会比较物品的大小,能够辨别物体的远近和空间。把不同形状大小的玩具,展示在宝宝面前,当面藏起来,看看宝宝会不会去找。

  才艺培养: 宝宝或许喜欢看图画书了,喜欢听到翻书的声音,对喜欢的音乐也会有强烈的反映。给宝宝播放他所喜欢的音乐,或者给他看图书,看看他是否兴奋不已。

  想象能力 :这个阶段的宝宝照镜子时,已经可以把镜中的宝宝和自己联系起来了,联想能力有了很大的提升。看看宝宝照镜子时是否会去摸镜中的自己,并尝试与镜中人对话。

  肢体运动: 这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了,另外宝宝的翻身动作已经很灵敏了,肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了,头部运动也非常灵活。父母可以双手扶着宝宝腋下,看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西,然后对碰,为宝宝学爬做准备。

  语言能力: 这时的宝宝很可能已经会说出一两句“papa”“mama”了,宝宝的语言发展已经进入了敏感期,他已经可以发出比较明确的音节。

二、宝宝7个月发育营养建议

  这一阶段,宝宝的主食为母乳和代乳食品,奶量保持在每天600—800毫升,每日3—5次。

  由于母乳中的铁、维生素、钙等营养物质已经不能满足宝宝的需求,所以需要增添更多辅食。随着宝宝乳牙的萌出,宝宝具备了咀嚼能力,舌头也有搅拌功能,在添加辅食方面,可以丰富多样,荤素搭配,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。米粉、菜(果)泥可以更稠一些,品种要尽量多。

  如果要添加蛋黄,可以从1/4、1/3、1/2、1的顺序加起。考虑到矿物质含量和宝宝消化能力,添加肉类的时候,可先选择鸡肉、羊肉,其次是牛肉,最后是猪肉。

  在出牙时期,还可以给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,锻炼宝宝的咀嚼能力。这也会增加宝宝对食物的兴趣哦。

  爸妈在烹调辅食时,要注意辅食中不要放盐和味精。

三、宝宝7个月护理重点

  1、免疫力

  宝宝的身体健康与否,关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础,没有好的身体,其他一切都是空谈。因此,宝宝需要从小提升免疫力,以增强体质。如何增强宝宝抵抗力,使病毒远离宝宝,在不同的季节有不同的办法。

  2、乳牙护理

  乳牙萌出的早晚,与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系。

  小常识:人的一生长两剔牙,即乳牙和恒牙。婴儿时期所出的牙,称为乳牙,出牙时间早的在生后4-5个月即萌生,晚的到9-10个月才出,一般大多数婴儿在6-7个月时开始萌出。一般1岁时出6-8只牙,2岁时出18-20只牙,出牙的总数约为月龄减4-6只。乳牙共20只。

  3、学爬行

  7个月是宝宝学爬的最佳时期,所以家长们一定要抓紧这个机会让宝宝学爬。爬行动作让宝宝得到大量的触觉刺激,对宝宝的感知能力、运动能力和感觉统合能力十分有利。

  4、宝宝试图通过目光来了解世界,他是用目光说话的。如果宝宝觉得不被重视时,就用大声喊叫以引起别人的注意,变换声音的高度和强度,以此种语言”来表达各种需求。如果把他抱起来,摇晃他或让他外出,便表现出十分高兴的样子。

四、宝宝7个月精选食谱

  推荐食谱一:鱼泥

  食材:

  净鱼肉50克

  做法:

  1、将收拾干净的鱼放入开水中。

  2、煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

  3、将鱼肉放入锅内,加入100克开水。

  4、直至将鱼肉煮软即成。

  5、最后用碗装上即可。

  功效:

  鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等,常吃鱼还有养肝补血(补血食品)、泽肤养发的功效。

  推荐食谱二:苹果麦片泥

  食材:

  苹果1/4个、麦片20克

  做法:

  1、苹果削皮,取1/4的量切成小块。

  2、将苹果放进搅拌机。

  3、将苹果打成泥。

  4、用白开水充好麦片糊。

  5、将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。

  功效:

  苹果膳食纤维含量丰富,也含有大量的果胶,对于调整肠道菌群有很大的帮助,经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物,是能增加人体肠道的良好益菌。

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