导致幼儿失眠原因 幼儿失眠怎么应对

　　可能很多人都会觉得，失眠是大人的专利，小孩子是不会有失眠的情况产生的，其实这种想法是错误的，小孩子们也不是直接躺在床上就会睡着的，他们也会有睡不着觉的时候，特别是在他们感受到一些外部压力的时候。如果睡觉的环境太吵，温度太高，也都会影响到他们的睡眠。所以家长们要给孩子一个好的环境，帮助他们入睡。

　　生活当中，除了一些外部环境的原因会导致幼儿失眠之外，还有一些孩子自身的因素会导致失眠的出现。比如说压力的原因，压力不只是大人才会有的，小孩子也会感受到压力，特别是一些刚刚上幼儿园的小朋友，他们在一个全新的环境下，会感觉到不适应，这种不适应给孩子带来了压力。另外，如果孩子的父亲母亲关系不和睦也会给孩子带来压力，导致孩子失眠。

　　另外一个会引起孩子失眠的最重要的原因，就是健康的问题，有一些孩子的健康问题会直接影响到他没有办法入睡，特别是像哮喘和鼻塞，皮肤过敏，和肌肉痉挛等情况。这些疾病都会或多或少的给孩子的身体带来一些不适的感觉，如果是因为健康问题引起的孩子失眠，家长们就一定要引起格外的注意，孩子如果出现了一些严重的疾病症状就一定要带着孩子及时去医院检查并接受治疗。

　　在找到导致幼儿失眠的原因之后，家长们要根据不同的原因帮助孩子创建一个好的环境，培养一些好的生活习惯，可以有效的帮助孩子早一点入睡，比如说每天给孩子固定一个上床睡觉的时间，时间长了孩子就会养成习惯形成固定的生物钟，时间到了就会想睡觉。而且在睡觉之前，不要让孩子长时间看电视。