五个月宝宝食谱 五个月宝宝营养辅食怎么做

　　五个月的孩子辅食还是需要大家认真仔细的来做的，因为五个月的孩子消化能力还是不够的，所以他们的辅食种类也需要大家细心的安排，那么五个月宝宝的营养辅食有哪些呢?应该怎么做呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要了解的妈妈们可以一起来了解一下。

　　鱼泥，可以把新鲜的鱼洗干净以后去除内脏，然后去鳞，加少许的盐放在锅里面清蒸，把皮和刺都去掉，把鱼肉挑出来，放在碗里面，然后用汤勺挤压成泥状，也可以红烧鱼，挑出鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥里面，一起给孩子喝，鱼肉里面有着丰富的蛋白质，还有脂肪。

　　苹果胡萝卜泥，需要准备100克苹果，两百克的胡萝卜，然后把苹果去皮，碾磨成泥状，胡萝卜也是去皮研磨成泥状，把苹果的泥和胡萝卜泥搅拌均匀，然后使用二十毫升的水稀释，蒸三分钟以后晾凉以后就可以吃了。苹果里面有着多种的维生素，还有可溶性纤维，果胶，胡萝卜里面的营养成分和它的颜色有关，里面的胡萝卜素是非常多的。

　　西瓜汁，大家可以把新鲜的西瓜囊，用干净的纱布，把西瓜囊压烂以后用纱布过滤出西瓜汁就可以了，西瓜除了不含脂肪以外，职业理念几乎含有人体所需要的营养成分，而且也是夏天消暑的好东西，西瓜的果肉里面营养成分也是非常多的。

　　上面给大家介绍的就是五个月的宝宝，应该怎么样来选择食品?现在大家应该也有所了解了吧，五个月宝宝的辅食一定要细心的来做，这样才能够让他们补充足够的营养，一定要选择清淡容易消化的食物，荤素也要搭配好，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。